大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于小彤彤母婴知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍小彤彤母婴知识的解答，让我们一起看看吧。
- 一岁半到两岁宝宝的三餐该如何搭配？
- 第一次给孩子哺乳什么感觉？
我是2个孩子的妈妈，在宝宝婴幼儿辅食方面具有一定的经验，以下将分享我的经验，希望对您有所帮助。
一岁半到两岁宝宝的胃容量较少，为了保障宝宝的营养供给必须***取少食多餐的原则。我家2个孩子在这个时间段***取的策略是三餐两点。
另外，这个年龄段的宝宝如果按照大人的一日三餐，一次喂食过多，极易造成宝宝消化不良，易积食的问题，进而会引发宝宝便秘与腹泻等病症。喂食过少则无法保证营养供给。
一岁半到两岁宝宝的消化系统仍然不太完善，如果喂养不当极易出现便秘的情况。因此，这个年龄段宝宝的三餐搭配还必须粗细搭配，即食物中不仅要有白面、精白米等细粮，还必须搭配块茎类（红薯、马铃薯等）、豆类（黄豆、红豆、红豆等）、谷物类（玉米、小米、黑米、燕麦等）等粗粮。
粗细搭配能够丰富宝宝的营养摄入，保持营养均衡，有利于宝宝的生长发育。
健康饮食便强调荤素搭配，宝宝的饮食安排也应如此。通常这个年龄段的荤食主要有肉、鱼、蛋、奶等，而素食则是蔬菜瓜果。
我家2个宝宝在一岁半到两岁时***取的策略是三餐两点，具体安排我作了一个Excel表格，供您参考。
这阶段的宝宝营养主要来源就是食物，很多妈妈也纠结到底该单独吃呢还是和大人一起吃。
一岁以上的孩子就可以一日三餐添加辅食了，至于搭配也是比较简单的每日荤素都有即可，给大家分享下我给宝宝怎么搭配的。
早餐：（每天早上可以喝杯纯牛奶）
藜麦粥+鸡蛋饼+一份水果
煮鸡蛋+面条+水果
蛋炒饭+纯牛奶
下面这张图上大部分就是给孩子吃的一些辅食做法也还是比较容易简单的。
中餐也没必要非得是米饭，可以是面条，米粥，蒸糕，但是呢中餐可以丰富点了，比如做个虾滑丸，配个蒸糕做主食，虾滑里搭配点蔬菜碎这样荤素都有了。
我家孩子的一日三餐没有太过刻意的去搭配，没有太过于精致，就是家里有什么食材就做什么，但是两周岁以内不建议和大人吃一样的饭，米饭也尽量不要过多的添加，不利于消化很容易引起宝宝积食的。
我家宝宝刚满两岁。体重13.5公斤，身高91厘米。他的生活非常有规律。早上8点过醒来喝120毫升白开水，然后洗漱完毕就开始吃早餐，一小小碗粥（有时小米山药粥，花生核桃黑豆粥，红薯粥，银耳汤换着吃），一个自己蒸的小包子或馒头，一个鸡蛋，吃完饭吃维D。早餐后15分钟喝180毫升奶。十一点左右吃钙镁锌，然后吃水果。12.30吃午饭，基本上是一汤一菜。每天都是用7——8种时令蔬菜清烧一个菜，里面有时加猪肉，牛肉或者鸡肉，然后在用蔬菜炖一个排骨或者鸡骨汤。午觉后4点起来喝200毫升橙子压的汁兑的水，里面有果肉，4.30吃点糕点，下午6点就吃晚饭，基本上都是中午留下的。有时吃馄饨或面条。晚上九点过睡觉前喝220毫升奶。
从辅食阶段就经常看到有宝妈说，不知道如何给宝宝配餐，索性就一直吃简单的米糊、粥、面条了。等到宝宝1岁之后了，觉得应该有点变化了吧，而且你给他一直吃粥之类的很可能也不太接受了，那么到底怎么给宝宝搭配三餐又成了新的难题。
就是大人吃什么，就给小朋友配差不多的食材。
举个例子：今天家里的晚饭是两个菜一个汤，比如西红柿炒鸡蛋、凉拌西兰花、冬瓜肉丸汤。
那给娃怎么吃呢
辅食初期就蛋黄西红柿泥、西兰花泥、肉泥搭配米糊。
稍微大一点：西红柿、西兰花、冬瓜、肉末、鸡蛋粥
1岁半之后：米饭+水煮西兰花+西红柿炒鸡蛋+冬瓜肉丸汤，所有食材都处理的小块一点适合宝宝咀嚼就可以了。
反正每天大人都要吃饭，也得花心思搭配啊，想一次，大人孩子的都搞定了。其实孩子的饮食安排肯定也是要慢慢像大人靠拢的，只是处理的性状需要慢慢过度而已。
对于1岁到两岁的宝宝每天建议的饮食如下：
盐：不超过1.5g。
1.5岁的宝宝很二：82厘米高，22斤重，一天2两米饭，2两菜，2两果，2两肉类（包括肉鱼蛋类）
有人说：七八岁，狗都嫌。其实孩子到了2岁也很我家长头痛的，其中吃饭也是让妈妈头大的一个问题，不知道给孩子吃什么好，是很多家长共同的心声。
生长发育：
1岁半到2岁，身高增长为从82厘米到88厘米，体重增长从22斤到24斤
看不到的是大脑还在快速发育，身体各器官也在不断的发育成熟。
营养需求：
每天需要热量接近1000千卡，相当于大人每天热量的一半。
每天蛋白质的需要量为20－25克，碳水化合物的需要量是120克，而脂肪的占能比占35%。
各种矿物质维生素的需要量也在快速增加。
发育特点：
第一次给孩子哺乳什么感觉？
撕心裂肺的痛，比生宝宝还痛。这是我们科的一美小护跟我说的。根据很多人的描述，第一次哺乳应该是紧张，激动，疼痛过去的。这种情景挺有意思。
除了作为女孩子的害羞，更多的是初为人母的激动。估计大多数人生完宝宝之后，母性就会自然而然的散发出来。哺乳就变成了一件顺其自然的事情。但是万万没想到会变成一场噩梦。在非哺乳期乳管是不开放的，乳管的前端是脱落的上皮细胞封住的。乳头的表面还有一些油脂性的分泌物，像栓子一样堵住乳管的开口。当乳汁分泌之后，要通过吸吮的力量将这些栓子和里面的上皮细胞全部吸出来，乳汁才能出来。
如果刚生下宝宝就开始给宝宝吸吮的话，这个时候大量乳汁还没有分泌，乳房还是松软的，***也没有那么硬，这个时候吸吮不会很痛。如果过了24到48小时才给宝宝喂奶的话，乳汁大量分泌，***胀满变得坚挺，***变得坚硬，乳管膨胀，要知道***的神经非常敏感，这个时候吸吮***的话会非常痛。这个时候很多人会采用热敷的方式，这种方式其实会加重胀痛不适的感觉。有人描述像针扎一样痛而且是持续的痛。
除了本身生理方面的原因，还有很多人要遭受开奶的痛苦。那个时候爸爸简直就像一个摆设，一边是嗷嗷待哺的新生儿，另一边是催乳师在******妈妈鬼哭狼嚎，这种场景简直不要太惨。其实这些疼痛妈妈本不需要承担的，开奶是一个自然而然的过程，不需要催乳师去俺去通去催。早吸吮早做肌肤接触，可以减轻一半的痛苦。
正常情况下顺利开奶，只有刚开始吸吮的时候稍微有些疼痛，妈妈和宝宝都不要那么辛苦。作为一名乳腺科的医生，也是一名母乳喂养指导，真心希望自己能够做一点事情，让更多的妈妈享受这种哺乳和初为人母的快乐。如果有人看到这篇文章，感谢您关注我，我的问答里既往有很多关于母乳喂养的内容可供参考。
第一次哺乳，有的妈妈说很痛，痛到眼泪横飞，痛到撕心裂肺；
有的妈妈说幸福，是初为人母的羞涩中，夹杂着母爱被需要的幸福；
有的妈妈说有点紧张，宝宝嗷嗷待哺，而自己却紧张到不知所措……
初乳（产后4～5天之前的母乳），最早出现在怀孕第4个月，此时乳腺细胞发育***增大，就为产后哺乳提前做好了准备。不过，此时的母乳受到雌孕激素的压制，是不会大量分泌的。
正式分娩之后，随着[_a***_]和胎盘的娩出，雌孕激素出现断崖式的下降。雌孕激素撤退的过程中，母乳受到压制的力量被解除了，这样母乳才开始分泌了。
所以，一般建议妈妈在胎儿脐带结扎30分钟后，就要尽快哺乳。因为此时母乳才刚刚开始分泌，***还比较柔软。
选择这时候哺乳，***和***不会有胀痛感，还对促进子宫收缩和为宝宝及时排出胎便减少感染，大有好处。
但是，
如果产后第一次哺乳的时间延长了，比如间隔6个小时之后，乳腺管内的乳汁就会越聚越多。
如果间隔12小时以上，***就会出现胀痛感；间隔24小时，***就会发胀、发硬，并出现炎症反应。此时哺乳，妈妈就会有很痛，很痛，很痛的感觉，简直有点儿痛不欲生！
你好，我是可可妈妈，很高兴回答这个问题。
刚生完宝宝身体特别虚弱，顺产侧切，观察了2个小时被推出了产房，回到病房后，宝宝似乎饿了，闭着眼睛小嘴巴到处张开找吃的。我看了看自己的rf，告诉婆婆我还没有奶。后来宝宝就吃了奶粉。
第二天我们依旧在喂奶粉，直到同病房一个剖腹产宝妈找了催乳师给她开奶，开完后那个催乳师过来问我，你家宝宝吃母乳？我说不是，我没有奶，催乳师帮我检查了一下，说你有啊，赶紧让宝宝吃，不然就回奶了。
我脑袋一震，原来我有奶啊，不过第一次嘛，我也不知道，孩子抱过来我也不会喂，她就给我指导了一下。
当抱着孩子在那里第一次喂奶的时候，我感觉好幸福，好激动，也觉得好神奇，小小的人儿，竟然自己会吃奶，咬着rt就开始嗦吧了。
初乳是最有营养的，所以一定要给宝宝吃。
我是可可妈妈，专注研究儿童心理学及早教领域，每天分享育儿知识，喜欢就关注我。 href="***s://***.wukong***/user/?uid=61243945777" target="_blank" class="QIHEIHQ710eb1733ecf0be2 link-at" data-uid="61243945777" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQb1733ecf0be24da3 link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ3ecf0be24da3f71d link-at" data-uid="0" href="***s://***.wukong***/user/?uid=0" target="_blank" class="QIHEIHQ0be24da3f71d944a link-at" data-uid="0"
到此，以上就是小编对于小彤彤母婴知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于小彤彤母婴知识的2点解答对大家有用。
