大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于燕子母婴好物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍燕子母婴好物的解答，让我们一起看看吧。
- 孕妇吃DHA和燕窝到底是不是交智商税？
孕妇吃DHA和燕窝到底是不是交智商税？
怀孕以后，孕妈妈的饮食成为大问题，整个家庭可能都会尽可能给孕妈妈准备营养品。上至山珍海味，下到蛋奶鱼虾，只要又能力搞到的，都会尽量给孕妈妈吃一些，以保证孕期营养。其中DHA和燕窝最近些年来也上了孕妈妈的食谱。由于每个新妈妈的情况都不一样，有的认为吃了这些高档有营养的食物孩子的确发育良好，智力惊人。有的新妈妈认为这些营养成分在日常饮食中已经含有，花那么多钱吃这些就是交智商税。那么到底谁有道理？孕妇吃DHA和燕窝到底是不是交了智商税？
从营养成分上和价格上来说，孕妇吃DHA和燕窝的确性价比很低，相当于交了智商税。
因为DHA是不饱和酸，是视神经和中枢神经发育的必须物质，而人体又合成不了。所以需要从饮食中获得。但是这种物质也存在普通饮食食物中，如蛋奶等食物中。燕窝含有丰富的氨基酸和蛋白质，还有非常珍贵的唾液酸，然而这些物质在鱼虾蛋奶类中含量也比较丰富，换句话说，只要孕期合理饮食，科学饮食，这些营养成分都可以获得到，可以保证胎儿正常发育和孕妈妈的健康。而且，不论是DHA还是燕窝，由于宣传和不易获得商品属性，价格往往非常昂贵，也就是说明明20块钱解决的问题你偏偏要花上千的费用，这就是智商税。
从部分孕妈妈的身体状况来说，吃昂贵的燕窝和DHA来说，是很正常和必须的。
因为每个孕妈妈的体质不同，吸收营养的能力也不一样，同样吃一碗饭，吸收好的妈妈明显会得到更多的能量和营养物质，而吸收差的仅仅是能吸收一部分。而在孕期中，由于孕妈妈身体激素变化以及子宫变大生理变化，往往会导致情绪化，胃口不佳，吃的少，需要营养量大，那就需要吃一些营养品。而DHA与燕窝由于富含胎儿发育营养物质成为首选。一方面孕妈妈补足了营养，另一方面也表明了家人的关心爱护，可以使孕妈妈心情愉悦，积极乐观。而这些积极的因素是保证胎儿健康发育的重要条件。
当然了，如果家庭经济条件不允许，孕期就要科学饮食，多吃一些优质蛋白类食物，如鸡蛋，牛奶，鱼类和豆制品等，也要多吃一些富含矿物质和维生素食物，蔬菜和水果，粗粮等，一样可以保证宝宝聪明伶俐。如果经济条件允许，买一些DHA和燕窝吃一吃也是有好处的，一般建议孕妈妈每天保证300～400微克DHA。在选择上以海藻类DHA为最好，孕妈妈容易吸收。而燕窝在购买上要注意真伪，避免购买到***的，含亚硝酸盐超标的***燕窝，对孕妈妈身体是有害的。
你好，关于问题“孕妇吃DHA和燕窝到底是不是交智商税？”我的回答如下，希望对你有帮助。
一、DHA有什么用：
大名叫二十二碳六烯酸 (Docosahexaenoic Acid, DHA)是亚麻酸在体内的衍生物，属 ω-3 型，也称为 n-3 系长链多不饱和脂肪酸，DHA为细胞膜磷脂的主要结构脂肪酸，是构成视网膜及中枢神经细胞膜的重要组成成分。伴随着宝宝的成长，DHA从妊娠第 26 周开始在胎儿大脑中积累，在出生后 6 个月时达到高峰速度， 并持续增加至出生后 2 岁。
二、需要补充DHA吗？
是否需要单独补充DHA还是需要先了解一下孕妇的膳食结构，看日常膳食中吃的富含亚麻酸或DHA的摄入量是否达标（咱们国家推荐孕妇每天摄入DHA 200mg/d），如果能通过吃饭吃够，不补单独补充DHA是没问题的，如果吃不够，那还是建议补充。
首先了解一下DHA和燕窝对孕妇有啥好处：
- DHA又称脑黄金，是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸，属于ω-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分，是大脑和视网膜的重要构成成分，在人体大脑皮层中含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，对胎婴儿智力和视力发育至关重要。
- 燕窝：燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素——表皮生长因子，能促使细胞的分裂生长与细胞的繁殖，对人体组织的生长、细胞的再生均有促进作用。燕窝含有大量的蛋白质、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成分，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗咳嗽和感冒，对润肺健腰、壮脾健胃、外伤止血等有独特疗效。
所以，孕妇适当补充DHA和燕窝是可以的，至于是否再交智商税得分情况，主要看孕妇身体是否需要额外补充，适合的就是最好的。
1、孕期无反应，饮食均衡的孕妇，不需要！如果平时饮食合理，进餐不受影响，没有特别严重的恶心呕吐，且经济条件紧张的孕妈妈就没有必要额外补充DHA和燕窝。平时注意膳食平衡，保证肉蛋奶的摄入充足，每周安排2~3次鱼虾，完全可以满足胎儿和孕妈妈营养需求。
2、孕期反应或者其他原因，孕妈妈进食困难，或挑食偏食的妈妈，为了保证孕期营养的需求，可以适当补充。但是一定要到正规的地方购买，国内燕窝的市场价格不透明，从几百到上万元参差不齐，我亲眼见过燕窝厂商，用漂白处理过的重毛燕冒充干挑燕盏，漂白过的燕窝有多毒，这样的燕窝成本极低，所以购买是要认真鉴别。
3、睡眠不好的孕妈妈，可以适当补充燕窝。燕窝有着一定的促进睡眠的作用，因为燕窝能够很好的起到滋阴的作用，尤其是对于心阴不足、心血欠缺的人，如果适当的食用燕窝，通过滋补心血，都有着很好的镇静安神、促进睡眠的作用。
希望我的回答对您有帮助，谢谢阅读和关注！
燕窝自古以来，位列中国四大传统名贵食品———燕、鲍、翅、参之首，被贵族女子奉为滋补养颜佳品，被全球华人作为食补极品，被孕妇当成营养补品，但其身上的争议也不少：有人说燕窝的营养还不如鸡蛋、牛奶？还有人认为燕窝对孕妇有保健功能？甚至有人觉得吃燕窝能美容养颜？那么孕期吃燕窝好不好？究竟有什么作用呢？美好蕴育来为您一一解答！
燕窝概述：是用来繁殖金丝燕的巢，是由其唾液配合一些绒毛/草叶/植物茎秆等制作而成。主要生产地：东亚和东南亚，因天气与环境最适合燕子聚居，尤以印尼的燕窝品质最佳，且产量也最大（占到全球产量的85%-90%），其次为马来西亚（5%-10%）。
因金丝燕常筑巢于海边山洞峭壁上，也叫“洞燕”。因早期的过度滥***，金丝燕生存环境遭到了前所未有的破坏，洞燕产量逐年下降，出产量极低。随着环保意识的逐渐加强，人们积极改善了金丝燕的生存与***摘环境后，洞燕逐渐被“屋燕”所取代。屋燕指人工搭建适合金丝燕筑巢的人工屋，未改变金丝燕的生活习性，本质上也属天然燕窝。
因洞燕上常混杂着山壁上的矿物质，因而有白、黄、红等颜色之分；而屋燕大多为白色。营养组成：蛋白质约占50%、碳水化合物占30%左右（主要是唾液酸占干燕窝重量的7%-12%，在抗病毒抗菌、增强机体免疫力、大脑发育、抗肿瘤、抗早老性痴呆等方面均有一定作用），其余为矿物质、杂质。
目前唾液酸的主要食物来源是母乳、牛奶、鸡蛋、奶酪中、荞麦。
争议一：孕期吃燕窝的营养还不如鸡蛋、牛奶？
因为燕窝不含胶原蛋白，且含必须氨基酸种类并不齐全，鸡蛋中含有8种孕妈必需氨基酸，其比例与人体的需求非常接近。所以说，从蛋白质营养价值来看，燕窝的营养价值还不如鸡蛋！
燕窝，本就是一种初级农产品或人工即食燕窝，不仅营养价值还不如鸡蛋高，且无安全保障，不是药字号也不是健字号，市场混乱，劣质产品***严重，血燕还有亚硝酸盐过量的安全风险，还非常的贵，妥妥的智商税。其中最大作用就是减少家庭矛盾。“虽不如豆腐、鸡蛋有营养，但你若天天给怀孕的老婆喝一碗，就连丈母娘都觉得你是模范丈夫。”
到此，以上就是小编对于燕子母婴好物的问题就介绍到这了，希望介绍关于燕子母婴好物的1点解答对大家有用。
