大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于河马妈妈母婴好物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍河马妈妈母婴好物的解答，让我们一起看看吧。
- 孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？
孕妇刚生完宝宝，最忌讳的食物是什么？
孕妇刚生完宝宝，身体很虚弱，要注意补充营养让身体得到更快的恢复，但是，有些食物并不适合产妇吃，不仅伤身体，还会耽误给孩子喂奶。
1、忌讳吃下奶的食物
刚生完宝宝不要着急吃鱼、猪蹄、甲鱼这些下奶的食物。因为宝宝需要的母乳非常少，也就30ml左右，妈妈日常的饮食就可以满足宝宝的需求。如果吃下奶的食物，奶水太多，会堵住乳腺，使乳房胀痛，严重的引发乳腺炎、产妇发烧等问题，反而会影响哺乳。
产后肠胃功能还不完善，下奶的食物不容易被产妇消化吸收，会加重肠胃负担，不利于身体恢复。
2、忌讳吃生冷寒凉的食物
不要吃生冷寒凉的食物，因为产妇的身体很虚弱。生冷寒凉的食物影响血液循环，不利于恶露排出。生冷寒凉的食物会***肠胃，使产妇腹痛。生冷寒凉的食物会进入乳汁，引起宝宝腹泻。
3、忌讳吃辛辣***的食物
辛辣***的食物也会***肠胃，让产妇感到肚子不舒服，还会引起产妇上火，同样也会进入乳汁，引起宝宝上火症状。
4、忌讳饮料咖啡等
饮料咖啡等食物含有让人兴奋的物质，进入乳汁后，宝宝也会受到影响，容易变得异常兴奋，影响身体发育。
说一下我的真实经验，那时我坐月子的时候我老公的爸爸负责家里的三餐，他老人家以前家里穷没吃过什么肉，现在有点钱就拼命地买肉买红烧鸡，让他买点菜，他永远只会买油菜其他菜从来都不会买。可以说我在做月子期间就是简单地吃几片瘦肉和吃几条青菜，真的是没有什么进补过什么营养。
因为是人奶喂养，所以非常容易饿，一饿就马上煮面条配一个鸡蛋吃，就这样把月子坐完了。但我的奶水一直都很充足，宝宝经常只喝了一边就饱了，另外一边还要挤出来，不然就会发胀发痛。
很多老人家以为说没有奶水就要拼命的补才会有奶，其实不是的，没有奶水就要让宝宝多吸，他吸的越多，你的奶水就会越多，跟你吃什么没有多大关系。
因为我在坐月子的时候可以说是吃的好清淡，没什么补品，更谈不上营养丰富，就是饿了就吃，饿了就吃。当然，如果你家里有条件，最好就是营养均衡丰富，这样对你和宝宝的身体都会很好的，不要只想着大吃大补，不然养成易胖体质的话，到时候减肥也是一个大难题。
孕妇刚生完宝宝如果是顺产的话，吃一些清淡的饭菜和汤都是可以的；如果是剖腹产的话，可以吃一些新鲜的鱼汤，可以帮助伤口恢复。
最忌讳的就是吃大鱼大肉那些油腻辛辣口味重的食物。
孕妇刚生完孩子，身体其实是属于比较虚的一个状态，所谓虚不受补，不要一下子就去吃那些大阳大补的食物。
有些地方的风俗就是喜欢刚生完孩子每天就吃母鸡汤啊，猪蹄汤啊，恨不得一下子把所有的营养都补回来，其实这样是欲速则不达，除了会导致容易积食厌食之外，还很容易堵奶，造成乳腺发炎。
一般来说，孕妇刚生完宝宝，其实什么都能吃，就是要营养均衡，不要过度过量就可以了。如果是有一些特殊情况的，医生也会进行叮嘱，注意避免就可以了。
1、一定不能吃补的东西。我当时第三天没有下奶。就听了我护工说的话，让我老公熬了通草鲫鱼汤。我喝了以后第二天胸涨了两倍大。然后又因为乳头内陷，孩子吃不出来，憋在胸里，堵奶发烧了，按照护工说的药吃了，结果我药物过敏，反反复复的烧了半个月子。
2、不能吃海鲜。宝宝通过母乳万一过敏了也比较麻烦，我记得我那时候没吃海鲜，我孩子热一点都浑身红痘痘的，小宝宝还比较脆弱，所以尽量避免海鲜类食物。
3、不能吃辛辣的食物。我生孩子前有便秘的情况但是不严重，没想到生完孩子吃的还算清淡，还便秘了，当时完全依靠开塞露。如果两三天一排，还会出血。
4、不能吃凉的东西。本身生孩子伤了气血，凉的东西更不利于身体恢复。
随着宝宝长大、哺乳期的结束好多吃的我们就可以吃了。回头想想哺乳期在一生中就占了一两年时间，其他时间不都能吃想吃的这些，所以生完到哺乳期结束为了自己跟孩子的健康还是忍忍吧！
到此，以上就是小编对于河马妈妈母婴好物的问题就介绍到这了，希望介绍关于河马妈妈母婴好物的1点解答对大家有用。
