大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于山竹母婴好物的问题，于是小编就整理了2个相关介绍山竹母婴好物的解答，让我们一起看看吧。
- 怀孕后，怎么预防胎宝宝过大，才能顺利生产？
- 怀孕吃水果有好处，那么孕期吃水果要注意什么呢？
日常要***取控制饮食，不要吃高糖，高盐的食物，多吃些营养清淡的食物，同时要少吃多餐，不要吃的太饱，吃一些低糖且富含维生素的水果，保持体重等来预防胎儿过大。孕三月后平常做些适当的运动，尤其是饭后多走路。孕晚期身体越来越重也要多散步走路有利于顺产。
我结合自身简单说一下吧！由于我一胎剖腹产，二胎为了顺产，真的有在控制大人和孩子的体重呢。其实孩子体重的控制主要在中后期，特别是后期。
饮食和运动在控制体重上显得尤为重要。
先说饮食，饮食一定要营养均衡，荤素搭配。少食多餐，尽量少摄入一些高糖高油的东西，像一些碳酸类饮料更不行，我一同事孕期就爱喝可乐，结果孩子体重过大，提前半月剖出来都9.6斤[笑哭]。像我们日常的一些南瓜、土豆、地瓜这类食物也要适量，过犹不及，因为它们特别长胎[呲牙]，更不用说平时的糖果，巧克力啥的。孕妇奶粉后期也不要喝多了。孕期想孩子体重不大一定要管住嘴。当然前面都说不能吃的东西，那我们可以吃什么呢？首先吃一些优质红肉，比如牛肉、羊肉～～～优化我们饮食结构的同时也提供胎儿发育所必备的微量元素。然后像鱼和虾这种优质蛋白也要定期摄入。当然还有其他像碳水化合物，上面写的太多就不细说了，具体可网上搜索孕妇饮食。
咱们再说第二个运动，中后期的运动是必须的，要保证每天一定量的运动，量的把控因人而异。
第三个方面要按时产检，越到中后期，医生会评估孩子体重和发育，要及时根据医生检查听取医生建议并改进饮食。
第一次码字回答了这么多，希望对你有所帮助，祝你平安生产。对了，忘记说了，我是两个孩子的宝妈，第二个孩子最终体重控制在六斤，平安顺产生下。如果还有其他问题可以随时交流！
您好，我是袋熊妈妈，育儿育己，愿与宝宝共同成长，很高兴可以回答您的问题。
我想这个问题太适合我来回答了。因为我在整个孕期体重只增长了25斤，完美的实现了只长肚子不长肉的愿望，并且整个孕期没有出现水肿，这是特别让我自豪的一件事，整个孕期也没有长妊娠纹皮肤也没有，变得很差只是稍微干燥了一点。。
接下来就给大家分享一下我孕期的食谱
早餐：牛奶和水煮白鸡蛋，外加馒头或者包子或者面包（原则是每天必须一杯牛奶，一颗鸡蛋）
宝爸杰作
午餐：一个荤菜，素菜，外加一碗汤，主要是蔬菜汤，蘑菇汤或者是鸽子汤。
最爱做的鲫鱼汤
晚餐：一个素菜，一个荤菜，一碗汤/偶尔会吃意大利面牛排。
四川人最喜欢的粉蒸肉
怀孕吃水果有好处，那么孕期吃水果要注意什么呢？
导读：怀孕之后，孕妈们对于自己日常的营养摄取都变得尤为注重，为了满足胎儿的生长发育需求，以及维持个人的身体健康，很多孕妈在自己的饮食安排上都做出了调整，力求吃得更加健康。而在孕期的食谱中，水果也是很重要的组成部分之一。
小编在怀孕的时候，每天的食谱中也会搭配进食一些水果，毕竟怀孕吃水果是非常有好处的，其不仅能够帮助我们补充维生素，并且还能帮助消化，而且水果清新的气息也能帮助缓解孕期不适。但孕期吃水果也不是随便怎么吃都行，那么孕期吃水果要注意什么呢？
在这里，小编就给大家介绍几个需要注意的事项：
1、适量摄取
有的孕妈可能会觉得水果好吃就会不自觉地吃多了很多，甚至有的孕妈会将水果来代替一顿正餐来食用，其实这样的做法都不太合适。水果虽然好，但吃多了也不见得有更多的好处，过量进食水果，还是会对孕妈的身体带来一些不良的影响。
水果吃多了肯定会影响到正餐的进食，而水果中虽然含有丰富的维生素，但是在蛋白质以及脂肪的供给上，水果就远远无法提供到孕期日常所需的摄取量。所以，水果还是以适当的加餐形式来安排就好，可以餐后吃一些，亦或者是午后睡醒当下午茶都行。
到此，以上就是小编对于山竹母婴好物的问题就介绍到这了，希望介绍关于山竹母婴好物的2点解答对大家有用。
