大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴好物补剂的问题，于是小编就整理了2个相关介绍母婴好物补剂的解答，让我们一起看看吧。
- 如何保养头发能让头发显得有光泽、有质感？
- 学生党如何可以美白，有没有可以长时间使用的方法？
如何保养头发能让头发显得有光泽、有质感？
头发毛毛糙糙，怎样保养才能使头发显得光泽而有质感。
在头发没有保养护理之前，如上面图片中一样、毛糙而干枯。 那么到底该怎样保养才能使头发变的光泽靓丽呢，其实保养头发与我们平时的饮食是分不开的（就是通常所说的食疗），接下来我们就说说饮食方面该需要注意哪些。
饮食方面的调理，我们在平时的饮食方面要以清淡为主，少食荤腥油腻、生冷辛辣的食物。另外，除了饮食习惯之外，还需多吃些有助于保养头发的食材。
头发的主要成分是硫氨基酸蛋白质，要想头发靓丽乌黑，那么蛋白质是不可缺的，平时可以适当的吃点牛奶、牛肉等含蛋白质之类的食材。能促进头发生长的主要物质是维生素Ａ，像胡萝卜、菠菜、杏仁、芒果等等，而促进头发新陈代谢的，则是谷类食物与新鲜蔬菜、含维生素B的水果之类食物。
除了以上所述，必须要养成一个有规律的良好作息习惯，按时睡觉，没特别的事情决不熬夜。因为熬夜伤肝，肝主藏血，具有调畅全身气机和血液运行的作用。如果肝脏不好，就会行成头发的毛糙而干枯。如果饮食不当，而且还要经常的熬夜，那么、就是再好的调养也是不起到什么作用的。
有一头相当飘逸有光泽的秀发，其实对女人的形象来说是相当加分的。
它就像是女神魅力的一项***技能，总能在不经意间放出大招，让人着迷。
如何保养能让头发更加健康强韧亮泽呢，首先就是洗护发产品的选择。建议大家选择无硅油洗发水，虽然它可能洗发后发丝比较涩，但配合护发产品，能将清洁与养护做到比较好的均衡。
避免出现越洗越油的问题。但要注意的是干性发质不要频繁洗头，以免造成过度清洁，发丝受损变得越来越毛燥。
基础洗护过后，可以使用一些发膜或者营养素。
比如潘婷三分钟奇迹发膜，价格很便宜，但是效果却出奇的好
***发丝1分钟洗掉后，能明显感觉发质的柔软细滑，坚持使用头发毛燥能改善很多
除了发膜之外，护发精华绝对是能让发质明显改善的一个必备产品
Hihihi这个问题我来回答吧~很多女孩在青春期时都曾幻想过“待我长发及腰，你娶我可好”，事实上是还没等到头发长长，打结、分叉、干枯、毛躁等种种问题都冒出来了，还谈什么美感。养长容易，养好不易，今天就讲讲保养头发这件事。
头发和指甲一样，都能够反映气血是否充足。想要头发健康，气血肯定要够。现代人压力大，爱熬夜，身体虚了，头发自然不会太有光泽。内调的话，充足的营养和休息是不可少的。
如果长发老是分叉有碎发，可以先剪短一点，也更方便养头发。
选择无硅油的氨基酸洗发水，打出泡沫轻柔***头顶，冲洗干净。
好的吹风机和梳子也会减少对头发的损伤。
头发实在比较干，平时出门可以在发梢抹一点精油。
刚毕业出来工作那会压力大，原本发量很多的我一直掉发，并且毛躁无光泽。自己调理了一年半才好转，头发不油不腻，水油平衡。废话不多说，分享一下我的经验。
1、如果头发已经毛躁到严重影响自己心情，照镜子觉得这把干草已经严重影响自己的容貌了，那么我建议果断把头发都剪短，从新开始！
2、补充头发需要的营养。都说“发为血之末”，所以你的头发、头皮其实在一定程度上也反映了你的健康状态。平时可以吃些花生、核桃、黑芝麻之类的，跟燕麦泡或者直接吃都是对头发好的。另外，头发是蛋白质组成，所以如果饮食偏素的妹子要注意补充豆类，我自己很喜欢在糙米饭中加入黑豆黄豆红豆等各种豆。
3、再说说关于头皮出油的问题，要么就是吃太过油腻的食品，要么就是肉吃太多，又或者你的头皮出现了问题。针对这个除了调整你的饮食让它变得清淡之外，还有一个更好更快速的方法，就是选择好的洗发水。
4、作息规律，早点睡觉。头发的好坏程度与肝的造血解毒功能有关。一般在晚上9点肝脏就开始工作了。所以这一年半来我几乎天天坚持10点半就上床睡觉，早睡不仅对头发，对脸，对心情都很好。给大家讲一个反面教材就是，我在过年的时候太过放纵自己，追剧追到凌晨两三点，结果掉发的严重程度几近秃头。
5、刚刚讲到对头发好的最便捷的方式就是挑好用的洗发水。可能很少有人挑选洗发水的时候是看着成分表挑的，但是成分真的很重要!市面上很多洗发水不是含有皂基就是含有SLS，SLES，很少有氨基酸的，有机的更是少之又少。前三种清洁力度太强了，很容易就破坏你的头皮，产生头屑，更严重的甚至会导致脱发。我也是内调一年多然后用了碧蒙萱有机洗发水差不多半年才恢复发量那么快的。因为它里面含有的迷迭香能够促进头皮血液循环，***毛发生长，更主要的是它里面含有的非离子表活特别棒！
很荣幸能帮你回答这个问题。
这个头发毛躁要看是什么造成的。是烫染的频率过高？经常在工地上班白灰，尘土腐蚀的？经常做造型？还是头发剪的太短或者没剪好都有可能造成碎发特别多，而且很毛躁干枯！
遇到头毛毛躁干枯，要向看病一样对症下药。如果是烫染，东西腐蚀的，经常做造型的，头发要定期修剪，经常保养一次，一礼拜半个月之间最佳。如果是剪坏头发造成的，要吧头发留长，不要经常修剪头发，让头发快速的长长。
希望我的回答会对你有一定的帮助，如果有什么疑问还可以关注我，私信我给你专业的解答
学生党如何可以美白，有没有可以长时间使用的方法？
美白功臣：七***
***功臣：去角质膏、维e、鲜奶乳
到了美容院她们第一步永远是去角质，这也是为什么每次在美容院做完皮肤都发光发亮，但自己在家用就没那么明显的原因！皮肤死皮太多的话真的就算用上千的化妆品也是不吸收
🌟先全身祛一遍角质，然后冲洗我发誓皮肤一定超级超级滑，而且会白很多，你们知道吗有时候身上死皮太多皮肤就看着特别暗沉！如果不是特别黑的星人，完全可以用去角质作为日常的美白护理，要是周周坚持，绝对比别人身上白，还亮！我现在白了吧但是我还在坚持去角质，就感觉皮肤总是嫩嫩滑滑摸着很舒服，而且别人从对面看着你，你的腿是白的发亮的哈哈
🌟然后把ve挤出来，选一款平价的乳液就好，没必要用很贵的毕竟用在身上，只要里面有鲜奶成分美白效果都超级好的。再加适量七***和乳液混合，混到没疙瘩就好了，乳液一定要多这样才不会搓泥，一开始我是1:1发现搓泥严重，后来1:3的比例就好啦，还可以加珍珠粉
有几个方法可以简单轻松的实现:【每天喝柠檬水】每天下午可以在饭后信用柠檬水，把新鲜的柠檬切片，用温水冲泡后直接引用，也可以放些蜂蜜。【防晒护肤品】防晒是一年四季都要做的一个护肤必备功课，选择有防晒值的隔离过面霜，出门前涂抹。
个人认为，并不是白了就是美，健康就好！如果脸上有斑点，天天晚上用点白醋和维生素C片磨成粉末状后用水化开均匀拍在脸上，如果干燥的话也可以再加一粒维生素E胶囊，效果也很不错，如果你是黑一点的肤色，希望你不要胡整了，这样皮肤真的很棒的，别以为白了就好😄
学生党美白宝藏|从头白到脚
颜控请进！
颜值绝对可啊~
学生党必备素颜霜，一点也不***白，平时喜欢睡懒觉的学生党的福音啊
伪素颜神器，省去化妆时间
依旧是个漂亮妹子
日常泡一篇，补充维C
学生党想不用化妆，不用买护肤品就轻轻松松的自然美白吗？看下去吧。虽然不多，都是自己试过的，要坚持下来，效果很明显。
1 喝水，这个真的很重要，要坚持下来，每天至少八杯水（不要在晚上喝太多水，第二天早上起来眼睛会水肿），自由水增加时细胞新陈代谢等活动易于发挥，往往生命活动更旺盛，可以分泌更多的抗体，合成更多的抗逆性的蛋白质。
2 每天中午喝一杯蜂蜜水（水要是温的），时间久了皮肤可以变得白皙细腻，这个我亲自试过的，真的效果不错。（要坚持哦）
3 多吃一些含维生素c的蔬菜和水果，如猕猴桃、苹果、西红柿等这一类的，有助美白，淡斑。
注意事项
到此，以上就是小编对于母婴好物补剂的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴好物补剂的2点解答对大家有用。
