大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于图图母婴好物的问题，于是小编就整理了1个相关介绍图图母婴好物的解答，让我们一起看看吧。
- 宝宝的辅食中需要加盐以补充钠吗？
中国营养学会建议，辅食应该保持原味，不加盐、糖以及***性调味品，保持淡口味。
其实，母乳、配方奶、肉类、蔬菜之类的天然食物都含有钠，已足够提供1岁以内宝宝需要的钠。
而过多的钠会对宝宝未发育成熟的肾脏造成负担，还将增加将来患高血压和心血管疾病的风险。
这个问题真的是每一对年轻父母都会遇到的问题，尤其是和长辈一起住的更是不可避免，因为老人的观念是只要开始添加辅食后就多少可以吃一些带咸味的东西了，不过这个观念是错误的，一定要尽量避免给孩子过早过量食用盐调味。
首先，孩子1岁以内不需要单独添加食盐，无论是母乳还是奶粉，里面都是含有纳的成分，完全可以满足孩子的需求。因为，在6个月后开始辅食添加的时候，一定要注意不必再加盐。
其次，孩子一岁以后，食物的种类增多，各种食物中都是有纳元素的，在与家人共同进餐的时候要注意菜品口感偏淡一点，以免造成孩子吃得过咸引起咳嗽。比如炒菜时少放一点盐，用温水浸泡一下菜品再给孩子吃。
再次，在孩子2-3岁的时候，要节制吃零食，市面上的各种零食都是含有盐分的，要注意控制孩子少吃。同时，一些方便快餐食品更是盐分比较多，应该避免食用。
最后，我们说日常生活中的各种食物都含有纳成分，孩子没有必要再去额外增加，吃得太咸造成肾脏的负担。
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我们都听过一岁以内的宝宝最好不要额外添加盐，很多家长就会有一个疑惑，这样宝宝会不会缺钠（钠是生长发育不可缺少的物质，食盐中含有人体所需的钠元素）下面我们来看一看宝宝各个阶段需要额外补充钠吗？
宝宝的辅食需要加盐吗？
一岁以内的宝宝不用加盐
这时候的宝宝肾脏发育不全，过早摄入食盐会加重肾脏负担，影响宝宝发育。而且宝宝活动量小，并不需要补充太多的钠，平时的食物完全能够满足宝宝所需，所以并不需要通过额外补充盐来摄入钠元素。
一岁到三岁，不必强行添加
一岁以后很多的宝宝都断奶了，根据参考摄入量，一岁到三岁的幼儿每天需要700mg钠，相当于1.8g食盐，这完全可以从食物中获取，平时多吃一些奶类，肉类，蔬菜，水果等等，尽量避免使用垃圾食品，因为这些食品一是卫生无法保障，另一个就是为了满足口味而加入过多的盐，幼儿过多食用，会导致某些疾病的发生。虽然不吃盐不太可能，但是还是要尽量少吃，在做饭时兼顾一下孩子，让宝宝养成一个饮食清淡的好习惯。
事实上，我们给孩子吃的食盐远远超过推荐的量，为了孩子的身体健康，还是尽可能少的摄入食盐，如果过多摄入食盐，虽然一天两天看不出来，但是时间久了影响孩子健康就不好了。
宝宝辅食阶段，宝妈们应该坚持为宝宝身体健康的原则进行添加辅食，平时买食品的时候多多看食品包装上的营养说明，很快就会知道哪些比较适合宝宝吃了。还有千万不要盲目听从老一辈的传统育儿方法，对的坚持，错的摒弃，一切都要为了宝宝健康着想。
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钠是人体必需的元素，钠离子是细胞外液中主要的阳离子，对人体具有重要的生理功能。其过量或不足都会对身体产生不良影响。根据《中国居民膳食指南》2016版对儿童钠摄入的推荐标准：0～6个月为170毫克；7～12个月为350毫克；1～3岁700毫克；4～6岁900毫克。
正常情况下，人体通过膳食和食盐摄入获得钠，主要通过肾脏调节钠的含量，多余的可以通过尿液排出体外，肾脏排钠的原则是：多入多出，少入少出，不入不出。但由于婴儿肾脏功能尚不完善，摄入过量钠会加重肾脏负担，不利于宝宝健康。
综上，对于宝宝辅食是否需要添加食盐以补充钠的问题，我的建议如下：
（1）6个月以内的宝宝，无论是吃母乳，还是配方奶，吃奶所摄入的钠都是充足的，完全可以满足宝宝需要，不必额外补充。
（2）7个月～1岁的宝宝，理论上宝宝肾脏功能逐渐完善，可以有效排出多余的钠。但通过辅食和奶所摄入的钠也完全可以满足宝宝需要，因此，不建议给宝宝再添加食盐以补充钠。
（3）1～3岁的宝宝，通过食物摄入的钠，基本可以满足需要，可放盐但尽量少放食盐，鼓励清淡饮食，不放调味品。
（4）4岁以上的宝宝，可少量食盐，但注意饮食味道清淡，营养均衡，尽量不用调味品，避免摄入过多盐和糖，少吃零食。每日盐摄入不超过2克。
宝宝的辅食中需要加盐来补充钠吗？
很多儿科医生是不建议给1岁以内的宝宝辅食中加盐的。有时候父母看到自己的宝宝不爱吃饭，就会认为是不加盐没有滋味的原因，其实这是错误的认知。
1岁内的婴幼儿的味觉通常比成人要迟钝，只要不过早的用大人吃的食物***宝宝，宝宝完全可以接受不加盐的食物，并不会出现没有滋味的认知，所谓的滋味也是对比出来的。而且婴幼儿通过母乳或者配方奶粉就可以获取身体所需要的钠元素。
1岁以上的宝宝辅食中也不用强行添加盐。因为宝宝从日常生活中就可以从食物中获取足够的钠，只要这个时候宝宝对不加盐的食物接受度仍旧很高，宝妈完全没必须要给宝宝加盐。
图妈提示：每天少吃一点盐，能够降低患高血压、心脏病和中风的概率，所以宝妈们要尽量避免宝宝吃含钠量过高的食物。
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到此，以上就是小编对于图图母婴好物的问题就介绍到这了，希望介绍关于图图母婴好物的1点解答对大家有用。
