大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于雪莲育儿知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍雪莲育儿知识的解答，让我们一起看看吧。
- 孕妇擦什么可以预防妊娠纹？
- 哺乳期吃哪些水果，宝宝不会拉肚子？
妊娠纹***都恨，睡也不愿意它与自己扯上关系，因为妊娠纹不仅仅是让我们的皮肤松弛， 还会引起我们孕产妇的腹部脂肪堆积、胸部下垂、皮肤瘙痒等问题，所以现在很多女人们都比较重视。
肚子上、身上的纹路一片片，自己看着就难受，那老公看了又怎么想呢？ 怀孕生子，要不长妊娠纹该多好啊。
其实，妊娠纹是可以预防的。防止妊娠纹，涂什么好呢？
妊娠纹是因为我们的弹力纤维被拉扯断了的原因造成的，而怀孕期间由于身体激素的原因会让我们的弹力纤维变得脆弱，再加上随着胎儿在孕妈妈肚子里渐渐长大，孕妈妈的肚子也越来越大甚至超过了它本身的承受能力，所以就把弹力纤维拉断了，于是妊娠纹就形成了。
要想预防妊娠纹，孕妈妈可以从孕期开始在自己的肚皮上、大腿上等容易长妊娠纹的地方涂上橄榄油、山茶油或者孕妇专用润肤霜预防妊娠纹。
在吃的方面，要注意多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，只要孕妈妈身体中蛋白质和维生素C充足的话，孕妈妈身体中胶原蛋白就足够，纤维组织的弹力也好，就不容易被拉断，所以就不长妊娠纹啦。祝你如愿！
很多孕期妈妈，在怀孕的中期后期，肚皮上开始爬起了粉紫色的妊娠纹，非常难看。想要去除难看的妊娠纹其实重在预防，有效的预防可以降低妊娠纹发生几率，据统计70％-90％孕妇都会产生妊娠纹。
妊娠纹是怎么引起的？
妊娠纹是产妇在怀孕期间，肾上腺分泌了大量的糖皮质激素，使增加皮肤张力和伸缩力的网状结构变得脆性，当子宫增大，拉伸的网状结构达到极限崩断，断裂面就会出现粉紫色的妊娠纹。
如何预防妊娠纹？
1、在孕期饮食上要减少油炸、油腻、甜品等，增加水果蔬菜的食用，均衡营养。
2、在孕期避免久坐、久站，这样可以有效的降低妊娠纹发生率。
3、适当运动，增加皮肤弹性，减少妊娠纹。
如何去除妊娠纹？
1、蛋清中含有蛋白质和醋酸，不但可以去除妊娠纹，还可以促进伤口愈合，并且对美白皮肤也有很好作用。
2、薰衣草、雪莲、橄榄油、水溶性辣椒精华等都可以改善皮肤，预防妊娠纹，现在妈妈用的比较多的是薰衣草和橄榄油，都有很好的消除妊娠纹作用。
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你好，怀孕时由于***增大使腹部等处的皮肤撑开，皮肤的弹力纤维就容易断裂，破坏了正常皮肤的完整性，出现讨厌的妊娠纹。
目前预防妊娠纹并没有什么特别有效的方法，防止妊娠纹需要控制体重，体重增加过快过多是造成妊娠纹的重要原因，所以控制体重增长也是防止妊娠纹的有效方法。
想要预防妊娠纹，还要让皮肤保持湿润有弹性，平时可以多吃一些维生素c和维生素e含量丰富的蔬菜和水果，多吃胶原蛋白食物，有滋润皮肤，抗氧化，预防妊娠纹的效果。
缺水导致的皮肤干燥、粗糙是促使妊娠纹加重的常见原因，皮肤保湿很重要，可以局部涂抹橄榄油。效果不一定明显，但没有什么坏处，而心理得到了安慰。
但孕妇不要盲目听信什么偏方，随便涂抹药膏，妊娠纹可以预防，但是预防的同时也要多考虑腹中胎儿的健康问题。
希望我的回答能够帮助到你！
妊娠纹形成的主要原因，是因为胎儿生长发育，腹部变大使周边皮肤的弹力纤维与胶原纤维，因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，导致皮肤变薄变细，使得皮肤上出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。有一些肥胖的人也会有。
妊娠纹对于很多准妈妈来说，确实是最大的烦恼之一，当然，有个别准妈妈就不会有这个问题。
如果皮肤张力不够，可以考虑涂一些对胎儿没害，能减轻皮肤受到伤害的护肤品。
1、不少准妈妈都提到，天然的橄榄油会对防止长妊娠纹有一个***的效果。
2、一些大品牌，有相关资质的妊娠霜。应该也能起到一个缓解的作用。
其实，为什么会长妊娠纹？简单来说，就是皮肤张力不够，因为腹部的膨胀，皮肤给拉伤了。为了避免皮肤给拉伤，我们就要想办法增加皮肤的张力、减缓皮肤受到拉扯受到的伤害。
1、备孕前就可以对腹部进行***和针对性锻炼，增加腹部的抗压力度。
2、多吃一些富含胶原蛋白的食物，增加皮肤的活力和修复力。
防止妊娠纹涂什么好？
孕期孕妈妈担心的除了胎儿发育问题，估计就是自己自身问题，比如肥胖，妊娠纹，妊娠斑等等。其中，妊娠纹由于祛除特别困难，不能自然消退，是很多孕妈妈着重关心的问题。
首推：橄榄油。天然温和无***，所有的孕妈妈都可以安心使用，而且相对于价格昂贵的妊娠纹霜，橄榄油的价格非常实惠。
第二：妊娠纹霜。妊娠纹霜的品牌特别多，建议正规渠道购买正规品牌，避免***冒伪劣产品伤害孕妈妈跟胎儿。叮麻孕期育婴店买过一次，价格低的不敢用，价格高的用不起，用了一瓶就放弃了，继续使用的橄榄油。
涂抹***方法：如上述图示。
妊娠纹的形成，是因为皮肤真皮层弹力纤维断裂引起来的，主要是皮肤弹性过差导致，一旦出现变成淡白色细条纹之后很难消除，只能预防为主。
孕期想要预防妊娠纹，除了涂抹***之外，还需要饮食运动上注意，具体如下：
一，饮食上，控制热量，饮食清淡，避免暴饮暴食，控制体重增加，避免肥胖，太胖会把皮肤撑开，皮肤纤维破损受伤，导致妊娠纹。
二，饮食上，补充维生素，多吃一些食物纤维丰富，维生素CE高的食物，能够增加皮肤的弹性，防止皮肤纤维破损导致妊娠纹。
三，饮食上，增加胶原蛋白的摄入，也能够增加皮肤的弹性，防止妊娠纹。
四，适量的运动，比如：散步，慢走，孕妇瑜伽等等，按照自身体质原则适量的运动，能够增加皮肤的韧性弹性，避免妊娠纹。
五，衣着上，选择舒适无***的衣服，避免***孕期娇弱的皮肤，导致瘙痒不适；一旦出现瘙痒不适，不要抓挠，容易抓破皮肤，导致妊娠纹。
六，洗澡选择水温不要太高，太高的水温不仅会让皮肤脱水，还可能伤害烫伤皮肤，出现妊娠纹（注意不要冷热水交替，容易感冒）。
哺乳期吃哪些水果，宝宝不会拉肚子？
水果中含有多种维生素和矿物质，哺乳期的妈妈适当吃一些水果可以补充乳汁里的维生素，满足新生儿的生长发育需要。为了产后恢复，哺乳期应该多吃一些温热滋补的食物，水果也一样。
如果宝宝的消化功能正常，不爱拉肚子，妈妈吃水果就不会引起宝宝腹泻，要注意不要吃或者少吃凉性水果，比如香蕉、柿子、哈密瓜、柚子、杨桃、桑葚、猕猴桃、甜瓜等。
妈妈可以吃一些温性的水果，比如：山楂、樱桃、荔枝、木瓜、白果等。
中性的水果有苹果、桃、杏、菠萝、甘蔗、龙眼等。
谢邀！
我们都知道每个妈妈的乳汁在营养成分上都是有一定区别的。那区别主要在维生素和微量元素上。
寒性的水果：如李子、柚子、柿子、桑葚等，[_a***_]的水果多属凉性。妈妈们吃的时候注意控制量哦。过多容易引起自己腹部不适或者宝宝肚子不适。
热性的水果：如荔枝、桂圆、芒果、火龙果、大枣、榴莲等；其中的很多热带水果有致敏性。宝宝是纯阳体质，而且肠道黏膜屏障发育不完善，皮肤抵抗力弱，所以热性的易导致过敏的水果要慎吃，特别是在宝宝半岁之前。
糖分含量过高的水果：如西瓜、葡萄、提子、火龙果、香蕉、菠萝、甘蔗等。糖分过高，会导致宝宝食用后肠道过渡发酵，引起拉肚子。
量：哺乳期水果控制在250g左右即可；大量的维生素和矿物质可通过蔬菜来补充；
冰镇的水果：拿出来后，必须放到常温，在食用
不建议榨果汁来食用：榨一杯果汁通过需要3-4颗水果，果汁里的游离糖太多，一下食用，容易导致乳汁里糖分过多，引起宝宝拉肚。
坐月子期间，可以将香蕉苹果火龙果等温和的水果切块，在向水果里加入纯奶，微波炉热50秒到1分钟，热纯奶就有了一种水果奶昔的味道，水果也热得刚刚好，这样补充水果，既缓解便秘又不怕着凉。等过了产褥期，建议宝妈们多吃应季的水果，但是要适量，避免大人上火或拉肚子。哺乳期的女性一定要吃水果，才能保证大人和小孩吸收适量的维生素。
水果含有多种维生素和矿物质，哺乳期的妈妈适当吃些水果也可以补充乳汁里的维生素，满足新生儿的生长发育需要。为了产后恢复，建议哺乳期应该多吃一些温热滋补的食物，水果也一样。
哺乳期的妈妈可以选择食用橘子、香蕉、草莓、猕猴桃、樱桃、香瓜、火龙果、葡萄、桃子、荔枝、梨等水果。
雪莲果、西瓜、桑葚等寒性水果，虽然各自都有其营养价值，但是它们都性寒，不符合产后温补的饮食原则，不利于产妇的身体恢复。如果母乳喂养，常常还会引起宝宝拉肚子。所以不建议哺乳期的妈妈食用。
一般情况下，食用这些水果不会导致宝宝拉肚子，但需要妈妈们注意的是：
① 适量吃水果，一种水果不能吃太多；
到此，以上就是小编对于雪莲育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于雪莲育儿知识的2点解答对大家有用。
