大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿知识桔梗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍育儿知识桔梗的解答，让我们一起看看吧。
- 怎样远离秋季宝宝咳嗽？
- 大部分女人生完孩子会掉头发，这是为什么？
首先我们要知道秋季咳嗽是怎么产生的？
秋季咳嗽最主要是因为秋天的时候天气比较干燥，空气中的水分子比较少，而且风***较多，我们出门时这些风沙会通过我们的口腔和鼻子进行到我们的呼吸道，***我们的呼吸道产生痰液，有痰液我们要想办法把它给排出来，咳嗽的目标是排出痰液。所以我们要减少咳嗽要做的是减少痰液，减少痰液就要增多空气中的温度，减少风沙进入我我们的呼吸道。
建议出门的时候我们可以戴个口罩，那可以防止室外的灰尘进入到我们的呼吸道。
在家里面的时候，室内放一些加湿器，让我们空气中的湿度更高。减少我们呼吸道干燥的同时可以防止因为咳嗽导致的呼吸道受损。所以也也有利于吸进去的灰尘以及呼吸道分泌出的一些毒素更好更快的排出来。
食物中建议大家可以多吃一些白色的食物，比如说白萝卜，百合，银耳等这些食物可以让我们咽喉会舒服一点。还有一个秋季必备的神器就是蜂蜜，好的蜂蜜，里面不但含的维生素矿物质非常多，而且也非常滋润的。
特别是一岁以上的孩子咳嗽，我们不建议经常给孩子吃药，而是用蜂蜜水给孩子喝，通过研究发现效果比咳嗽药的还要好。
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菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
秋季是气温、气压、气流、气湿等气象要素最为变化无常的季节。秋季是一个小儿感冒多发的季节，因此我们要从多方面根据秋季的特殊时节来预防宝宝感冒。
1、要注意为宝宝适时增减衣服。秋季小儿穿衣需特别注意，小儿手脚温暖是穿衣合适的标志，手脚凉是因为穿衣少了，后背、脖子出汗表示穿衣多了。家长可以根据孩子的冷热和运动量大小情况，随时加减衣服，避免孩子受凉、受风，减少感冒的发生。像不会走路或者运动量小的宝宝可以适当穿厚一点儿，而运动量大的宝宝，特别是上幼儿园的宝宝要适当穿薄一点儿，以避免出汗受凉引发感冒。
2、秋季气候干燥，要合理搭配宝宝的饮食。饮食要规律，荤素搭配好，多吃水果，多喝水，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强，患病几率自然较少。
3、要注意保持宝宝居住环境和个人卫生。居室要清洁、安静、空气流通。要勤洗手，饭前便后都要洗手，要勤换衣物和床上用品，有条件可以多晒太阳杀菌消毒，养成良好的个人卫生习惯，要知道，很多疾病也是因为不讲究卫生所引起的。
4、要避免去人多的封闭场所游玩逗留。少去人多的公共场所，如超市，游乐场，幼儿园等等人多的地方，尽量避免交叉感染。可以多带宝宝去人员相对较少的开阔的公园游玩，既可以呼吸新鲜空气，亲近自然，又可以较少感染病菌的几率。
只要做到以上几点，宝宝离感冒咳嗽就远了。
雪梨百合汤。这款汤是秋冬温补的好汤，具有养颜、润肺、清心、安神、抗疲劳、清除体内的有害物质，延缓衰老等功效。
材料包括：1.百合10克左右。百合具有较强的清心、安神、抗疲劳作用，能够清除体内的有害物质。
2. 蜜枣适量。蜜枣与红枣的功效一样，保肝，健脑，而且还能提供纤维质，帮助清理宿便。 大家都知道，宿便是斑点的天敌。
3. 雪梨干20克。雪梨具有润肺止咳的功效。对呼吸道和肺部都有保健作用。
4. 海底椰20克海底椰具有滋阴润肺、除燥清热、润肺止咳等作用
5. 无花果20克无花果具有清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主要针对咽喉肿痛；燥咳声嘶。
6.桔梗10克。桔梗有清热宣肺、利咽止痛、排脓消肿的功效,顾安锦
5.扇骨1斤左右。扇骨具有清虚火的作用哦。
步骤：把所有材料洗干净，浸泡。扇骨切块，飞水
大部分女人生完孩子会掉头发，这是为什么？
产后脱发的现象大部分女性都会出现，生完孩子半年一年，甚至两年内会出现不同程度的脱发，这主要是因为：
1）体内的激素水平变化
激素水平高时，头发更新速度会变慢，激素水平低时，头发更新速度会加快，妊娠期间，孕妇的脑垂体会出现生理性肥大，分泌的雌激素比正常时候多，头发的生长期延缓、脱发速度变慢，大量的头发超长服役，生完孩子后，激素水平恢复正常，那些超长服役的头发就要脱落了。
对策：通常产后5个月左右，掉发量最多，而产后1年左右，新头发慢慢会变多变长，再加上日常护理，头发的数量可恢复到正常水平。
2）精神压力过大
女性在孕期、到临产、到产后，精神一直处于比较疲劳的状态，情绪低落，精神焦虑，睡眠受到影响，大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，头皮供血减少，导致头发营养不良而脱落。
对策：尽量保持心情舒畅，避免紧张焦虑的不良情绪，娃儿冷不着饿不着，当妈的要逐渐学会淡定，毕竟以后要操心的事还有很多啊！
3）营养跟不上
尤其是母乳喂养的妈妈，新生儿需要营养，母亲也需要营养，如果哺乳期挑食偏食，营养不良，头发也会变得干枯暗淡易脱落。
对策：注意饮食平衡，多吃新鲜的蔬菜、水果、豆类、蛋类，满足身体和头发对营养的需要。
大部分女人生完孩子会掉头发，这是为什么？
很多妈妈都有这样的烦恼，发现在家生完孩子的前几个月，会大把大把地掉头发。大概有40%左右的妈妈，在产后2-6个月会发生脱发现象，医学上叫做“产后脱发”。
发生产后脱发，大概有这几个因素的影响：
1.激素水平的变化导致
我们平时也会掉头发，这是正常的新陈代谢。一般来说，每隔5年头发就要全部更换一次，只因为平时头发的更新是循序渐进地进行的。在妊娠期间，由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多，头发的寿命就延长了，脱发的速度也就变慢了。分娩之后，体内雌激素水平恢复正常，那些[_a***_]期间，因激素影响还没掉过的头发，就掉了，于是就出来了产后脱发。
2、受精神因素影响
有很多妈妈，产后会出现很多的不适应，比如睡眠不好，要照顾新生宝宝比较累，对孩子出现一些问题感到焦虑，婆媳关系紧张等。如果新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神***，会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱，控制头皮血管的神经也会失调，使头皮供血减少，以致头发营养不良而脱落。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑，加重头发脱落情况。
3、营养摄入不足或不均衡
怀孕和分娩对女性来说，都是一个极大的消耗过程，而哺育孩子也需要有大量的营养。产后妈妈的肠胃功能也比较弱，容易引起消化不良和吸收差。饮食搭配比较单调，再加上妈妈挑食、偏食的话，就很容易出现营养不良或营养不均衡，导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足，从而影响头发的生长和代谢。如果是因为营养跟不上，建议妈妈还是要改善饮食。
4.受传统因素的影响
头发是人体的重要组成部分，也被称为是女人的第二张脸，因此头发对于女人来说是非常重要的。但是，很多女人生完孩子甚至在孕期的时候就会猛掉头发，一梳一大把，这是什么原因呢？
1，产后内分泌失调
头发在人体表面是一个不断生长、不断脱落的过程。女性在身体健康、内分泌正常的时候，头发的生长与脱落可以保持一个平衡的状态。但是，女性在生产后，大伤元气，身体平衡被打乱，内分泌严重失调，头发的营养供需无法平衡，导致头发掉得很厉害。
2，产后长时间熬夜
很多妈妈都是一样的，生孩子的第一年，从来没有睡过一次整觉。由于需要照顾宝宝，给宝宝喂奶、换尿片、哄宝宝睡觉，好不容易把宝宝哄睡着了，自己却睡不着了。很多妈妈长时间睡眠不足，熬夜、作息不规律很容易掉头发，加上为了照顾宝宝，很多时候精力不足、焦虑会使得睡眠质量更加差，掉发更加严重。
3，营养不够充足
头发在生长过程中也是需要汲取营养的。一般来说，大部分的产妇营养是十分充足的，因为要给宝宝哺乳，为了有充足的奶水喂养宝宝，在月子期间，产妇一般很少吃得少或者挑食。但是在月子过后，很多妈妈认为是减肥塑形的关键时期，便开始节食减肥，减少了很多营养物质的摄入。其次，还有的妈妈由于伤口痛或者是其它的原因导致食欲减退，吃的少了，营养自然就不够了，掉头发也就不奇怪了！
4，情绪波动太大
很多产妇生完孩子以后，由于自身身体变化的原因，比如生了孩子以后需要喂奶、给宝宝换尿片、熬夜一系列的问题；孩子的健康问题，很多孩子出生以后会出现黄疸住院等情况；自己婆家的关系、老公的不谅解不能及时适应新妈妈的这个角色等问题都会导致产妇的心情出现极大的波动，再加上各方面的压力，比如不上班失业在家等都会使得产妇萌生负面情绪和沉重的心理的负担，导致脱发严重！同样的，我生完宝宝以后也是掉发非常严重，家里面的地板上经常都有我的头发，我老公说我要秃顶了。作为一个女人，头发真的太重要了！于是在宝宝三个月左右的时候我就开始慢慢调理，到现在宝宝一岁多了，我的头发明显掉的少了，掉的少了发量自然就多了。对此我总结了几点建议：
1，从饮食方面调理
很多妈妈产后气血不足，营养流失，需要很长时间的调理才能恢复。这就要求产妇一定要均衡营养，不能偏食、挑食，需要摄入足够的维生素以及其它的微量元素。多吃核桃、黑芝麻、大枣、山药、枸杞、蔬菜水果等。
到此，以上就是小编对于育儿知识桔梗的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿知识桔梗的2点解答对大家有用。
