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- 母乳喂养多久最好,如果母乳不足怎么办?
你这个情况我之前也有过,作为一个上班族宝妈,不能给宝宝进行母乳喂养后,我就想着给宝宝选择一款营养全面的奶粉。咨询了做医生的闺蜜以后,给宝宝选择了伊利金领冠珍护。它里面含有中国专利配方α+β创新蛋白组合,不仅让奶粉口感更接近于母乳,而且营养更加均衡全面,并且易吸收。宝宝吃了伊利金领冠珍护以后真的很喜欢,每次看他喝得开心我都觉得很欣慰。
我认为条件允许的情况下,母乳喂到宝宝两岁最好。如果母乳不足的话,就要多吃下奶的东西,然后就是要勤喂。
1.母乳喂养可以增强宝宝的抵抗力,特别是初乳,而且吃母乳非常方便,宝宝饿了马上就可以吃,不像奶粉,冲奶粉的时候奶瓶要消毒,试水温,有的时候等你冲好了,宝宝又哭的睡着啦!养育一个宝宝要的开支是非常大的,吃母乳还可以节约一定的开支,而且特别安全。市面上各种牌子的奶粉太多,也不知道怎么选择,便宜的又不放心,贵的奶粉要四五百,这样算下来,宝宝一个月吃奶粉就要花掉一两千块钱。对于普通家庭来说是笔很大的开支。
2.我的宝宝刚开始也是没有母乳吃,从医院回来就吃下奶的东西,鲫鱼汤,猪蹄汤。然后就是自己多吃饭,多喝水,勤喂,最主要
就是要坚持,心情要好,自己要休息好,宝宝睡了我就睡会,这样又利于产后恢复,后来奶水就慢慢的够宝宝吃了。我现在两个大宝都好几岁了,抵抗力也蛮好的,不怎么生病。小宝两个月,也长的胖胖的。
3.从我个人的经历来说,母乳不足首先要考虑的是追奶,毕竟母乳是宝宝最好的粮食,可以一直吃到两岁。利用各种方式尝试追奶,如果追奶不成功,也不要太过于自责,毕竟现在奶粉也可以满足宝宝的生长需求。
母乳不足怎么办
1、加强宝宝的吮吸。实验证明,宝宝吃奶后,妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头,可以促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素,从而增加乳汁的分泌。
2、避免服药。哺乳期内,你一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌,如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病,最好在医生的嘱咐下服药。
3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内,如果妈妈长期处于营养不良的状况,自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好,为太太选择营养价值高的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时,多准备一点汤水,对乳汁的分泌能起催化作用。
4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈,在生理因素及环境因素的作用下,情绪波动较大,常常会出现情绪低迷的状态,这会制约母乳分泌。医学实验表明,乳母在情绪低落的情况下,乳汁分泌会急剧减少。因此,需要创造良好的生活环境,并随时关注其心理健康。
5、食疗。在***取上述措施的基础上,再结合催乳食物,效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物,对乳汁的分泌有良好的促进作用。
6、均衡饮食,是哺乳妈妈的重要法则。哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴,可在喂奶时补充水分,或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可,这样乳汁的供给才会既充足又富营养。
母乳最好能喂养持续到2周岁,如果妈妈母乳不足,可以混合喂养。
一般母乳不足的,或者到了断奶的时候,就需要配方奶及辅食来代替母乳。
这时候宝宝接受配方奶就是一件难度比较大的事情。
年龄越大,宝宝越难接受配方奶,所以妈妈最好早做准备。
首先可以先从用奶瓶给宝宝喂水开始,或者每天少量喂一次配方奶,让宝宝尽早适应胶奶头及配方奶的口感,给宝宝提供一个逐渐适应奶瓶的过程,之后再慢慢增加配方奶的比例。
没有所谓的固定时间母乳喂养就时最好,虽然各大权威机构都建议6个月内纯母乳喂养。
但到底什么时候断奶应该完全由妈妈和宝宝自己来决定。
世界卫生组织建议母乳喂养到2岁或以上。我的观点是,强烈建议尽量延长母乳喂养时间,尽量以自然离乳的方式断奶。
母乳不足最有效的办法是:
分泌乳汁的关键因素是:产奶的激素(催产素、催乳素)、妈妈的乳腺组织、妈妈的情绪以及宝宝的频繁吸吮。
如果乳房里还存有乳汁,就会抑制泌乳,排空***则会促进乳汁分泌。
其次宝宝吸吮次数越多,乳汁分泌也就越多。
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