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1、学会放松：作为职场妈妈，要学会放松自己，给自己一些休息和放松的时间。可以通过阅读、运动、冥想等方式来缓解压力。 建立良好的沟通渠道：与伴侣和家人保持良好的沟通，共同商讨如何平衡工作和家庭责任。
2、三：充分利用周末***期 周末可以充分利用起来，给亲子关系充充电。活动的内容不是重点 ，重点是创造更多与孩子相处的时间。如果有***期，也别偷懒葛优躺，尽量来场亲子游吧。在我们最忙的时候，也不要忘记全家去旅游一次。
3、职场妈妈要想平衡事业和家庭，可以考虑以下几点： 理清优先顺序。理清工作和家庭在生活中的优先顺序和比重，作出适当的取舍。比如在孩子考试或生病时，优先选择家庭。这需要作出系统的考量，理智判断，而非仓促决定。
1、多接触大自然全职妈妈相对而言，空余时间是多一些的，可以借助这些时间带宝宝经常去感受大自然，带宝宝去植物园体会形形***的绿色植物，深呼吸一下清新的空气，带宝宝到生态公园放一放纸鸢等。
2、正确的做法应该是妈妈们放下手机，陪着孩子做游戏、学习，给予他充分的交流和沟通，给孩子起到积极向上的作用。
3、自己辛苦点晚上带，这样可以和孩子培养感情。第二就是在网上找个工作，这样可以在孩子没有吵闹的时候在家工作。第三就是自己创业，这样自己的店比较自由可以更好的照顾孩子。
4、最常见的网络技能变现，就是全职妈妈选择赚钱的一种很棒的方式！ 例如： 写作变现 ，现在很多全职宝妈擅长写作，在带娃的空闲时间会写一些文章，向各大平台和公众号投稿，这种赚钱方式是许多宝妈都羡慕不已的。
5、所谓全职妈妈，就是不上班，在家做好家务，带好小孩。首先要每天有个日程表，早上，按时叫醒小孩，准备好早餐，送小孩上学校，下午准时去接小孩回家，辅导小孩回家作业，适当和小孩互动，让小孩体验到家庭温暖。
应该说，“80后”在生活经验方面肯定不如父母，但在孩子的教育和性格培养上，个人认为，会比父母们更科学，更具特点和针对性。
我个人觉得有以下几个原则值得与大家分享一下：首先是尊重，尊重孩子的意愿，尊重孩子的个性，尊重孩子的成长规律。
正面教育，努力把孩子培养成为一个正直正气的人 家庭教育就是要传授作为人所必备的重要东西。人生最初的老师是父母，父母是孩子的一面镜子。人，只有通过教育才能成为人才。人具有双重性，既有向善的基本素质，也有从恶的根本倾向。
首先咱们做父母的教育理念要达成一致，万一意见不和也要背后协商，千万别在孩子面前争执。 既然孩子希望父母把他当大人，那我们就像大人那样坐下来谈判吧，这种方式最平等公正了。
亲子教育，促进全面发展 爸爸妈妈是孩子最早的老师和伙伴，亲子关系会直接影响到幼儿性格发展和品质的形成，因此爸爸妈妈要抽出更多时间与孩子呆在一起，才能让他们感受到家庭的爱。
