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- 母乳喂养会导致身材走形吗?
多多少少会有些影响吧。妈妈要合理的母乳,比如母乳半年左右,孩子能吃辅食了可以用牛奶搭配辅食来喂养孩子,如果长期母乳下去对身材影响确实很大,还有月子里要健康月子,千万不能像长辈们的思想,一个劲的补,月子补过了头,以后也是很难瘦下来的,要荤素搭配,营养健康坐月子。还有妈妈要多多运动,身体恢复差不多后可以练练瑜伽什么的,这个也有利于身材的恢复,还有就是高龄产妇恢复相对来说要难一点,所以万事俱备的情况还是尽早把娃生了吧😄
我觉得这个问题,真的还是看宝妈的体质!
对比李湘和anglebaby,就很能说明这个问题。
看了不少论坛,都说母乳喂养能帮妈妈减肥,越喂越瘦之类的。但是残酷的现实告诉我,那都是别人家的妈妈,对我完全是反面啊。我现在母乳三个月,真的是越来越胖的节奏啊,泪奔😭😭😭
本人的亲姐姐,跟我也是一样的情况。母乳到宝宝十个月,中间奶不够吃了,狂吃,最后胖了二十斤。估计我会跟她走上同样的肥胖道路,因为我宝宝现在三个月,我也觉得马上就不够吃了,天啊!
但是呢,我想说的是,不管母乳会不会让妈妈身材走样,你有恒心,有毅力的话,断奶以后还是可以减肥的嘛。所以不用太担心身材走样的问题,大不了再减肥呀!是不是觉得我站着说话不腰疼,我不是乱说的哦,因为我亲眼见证了一位宝妈从虎背熊腰到现在恢复生之前的体重呢,这位宝妈还是我的亲姐姐,哈哈哈😄
既然决定了母乳,就不要因为担心身材走样而放弃。都说吃饱了才有力气减肥,我们奶妈们就等宝宝长大了再减肥吧
当然以上所说,那些越喂越瘦的宝妈们就可以忽略了,我真是对你们羡慕嫉妒恨☹️☹️
母乳喂养会导致身材走形吗?
不会的,母乳喂养对宝妈的身材没有不利的影响,宝妈请放心大胆地坚持母乳喂养。
而且母乳喂养对宝妈还有很多有利的作用:
婴儿吃母乳时可以促进宝妈子宫的回缩,非常有利于宝妈***的恢复。
母乳喂养可以减少宝妈恶露的排出,所以喂母乳的宝妈***回缩的更快,身材也会比不喂母乳的宝妈要显得更苗条。
母乳喂养对宝妈的内分泌也有很好的调节作用。
而且母乳喂养对乳腺癌的发生率有一定的降低作用,还可以导致宫颈癌和卵巢癌的发生率的减少。
可以说母乳喂养对宝宝和对宝妈是双赢的。
我是妈咪勤 class="QIHEIHQfc2eb8b31bdd34cf link-at" data-uid="111347568551" href="***s://***.wukong***/user/?uid=111347568551" target="_blank" 一起交流吧,育儿路上一起成长。
我两个宝宝都是母乳喂养,身材都恢复的很快,大宝七个月我只有95斤,孕前104,生前136,二宝现在也在母乳喂养,出月子到现在瘦了几斤,反正没长,二宝五个月。。。
身为宝妈,让我的经验告诉你:母乳喂养绝对不会让身材走样。
首先,身材这个东西真的跟养孩子没多大关系,它取决于新陈代谢,更取决于嘴和腿。如果青春已走远,请闭上嘴,迈开腿。如果做不到,那么不要把自己的罪责归罪于小天使,因为你已经成为了肥胖的命选之人!
再者,母乳是肥胖的终结者。为什么这么说?因为母乳阶段有了另外一个人帮助你消耗能量。所以在母乳期身体需要的能量是两项之和,这就等于新陈代谢加快了,脂肪被借走了。所以这个事情除了保证其他营养的充足之外,只要减少碳水化合物的摄入,你会比非母乳阶段瘦的更自在。
好了,说了这么多,希望对大家有所帮助。让我们的减肥之旅更加畅通。#心灵俊美的女子#头条号已开通,欢迎关注!
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