大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于进餐知识我知道育儿知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍进餐知识我知道育儿知识的解答，让我们一起看看吧。
- 看育儿专家李瑛医生说辅食应该分阶喂养，具体应该怎么做？
辅食是宝宝继奶粉之后第二个重要营养来源，因此很多新手爸妈在开宝宝开始吃辅食之后总希望给宝宝更多的营养，因此就尽可能多让孩子吃好的，其实这样反而不利于宝宝的成长。那么辅食喂养究竟该怎么做呢？
由于每个宝宝个体情况不同，爸爸妈妈想要确宝孩子什么时候可以吃辅食，不妨注意孩子有没有这些表现：
1、模仿爸爸妈妈吃饭动作
2、宝宝可以任借自己坐直了
3、对于爸爸妈妈饭菜好奇
4、不再用舌头抗拒食物：说白了就是放进嘴里的食物不再肜舌头顶出来
5、抓到任何东西都喜欢塞到嘴里
除开以上几个判断条件以外，大部分宝宝一般在6个月左右开始加辅食。因此究竟多会能够加辅食，爸爸妈妈最好根据自己孩子的情况来判断
通常来说给宝宝加辅食可以分为三个阶段，每个阶段又有自己的特殊情况：
1、第一个阶段（6~7个月）：
0到3岁这个时期，宝宝的营养摄取直接决定他的大脑发育和免疫机制的建立。给宝宝添加辅食也特别重要。新手爸妈需要注意，给宝宝添加辅食需要根据需要不同年龄段来选择不同食物的，不是所有的辅食都随意添加。下面给大家总结了一份婴儿辅食添加的期间表，值得大家收藏。
4～6月的宝宝:处于4到6个月的宝宝，由于这个时候的宝宝肠胃发育不够完善，应该让宝宝继续吃纯母乳或者配方奶粉。等宝宝6个月了才开始添加辅食了，刚开始的时候最好以小米汤、婴幼儿米粉为主。其软硬度最好是稀糊状，每天喂食的时候喂一小勺就好，口味要清淡。
6～8个月的宝宝:在这个阶段的宝宝，妈妈应该继续让宝宝吃泥状、糊状的食物。在7～8个月的时候，要让宝宝学会吃高质量的菜粥和烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过度到吃软饭或其它面食。
8～12个月的宝宝:这个时候的宝宝早晚喝奶，午餐和晚餐吃点高质量的辅食（比如菜粥）两餐之间可以吃一点点心。到了12个月的时候，基本就能和大人吃一样的食物了。但是还是要吃易消化、容易咀嚼的食物。
1～3岁的宝宝:已经逐步向成人的饮食模式转变。食物的种类和稠度也不断的增加，从最初的菜粥逐渐的变成一些干饭，也可以吃饺子和薄饼之类的了。
总结:以上是给宝宝添加辅食几个阶段的介绍。希望能帮助到大家，如果你有好的建议在评论区留言。
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具体的做法可以参考如下:
1，婴儿高铁米粉是宝宝添加的第一种辅食，为了防止宝宝偏食，刚开始选择原味米粉。
2，宝宝吃米粉适应一段时间后，可渐渐添加其他种类的辅食：蔬菜，水果，谷物，鱼肉等。辅食添加不分先后，肉类含有铁和优质蛋白质，可尽早添加上。
3，每次只添加一种辅食，观察3～7天，如果宝宝没有不良反应，可再继续添加新的辅食。
4，添加辅食初期，辅食要做的软烂，细腻，不要有颗粒，防止宝宝呛到。
5，每天可安排两顿辅食，具体时间宝妈可根据宝宝的特点自行安排。
1，继续保证食物的多样化，只要宝宝不过敏，几种辅食都可以搭配烹饪。
2，宝宝可尝试手指食物，我家宝宝吃的是自制的蛋黄溶豆（对蛋黄不过敏的情况下）。
3，食物不必过于细腻，可提升食物的粗糙程度，蔬菜水果没有必要一定打成泥。
当然，食物的粗糙程度还是要因人而异，我家宝宝吃一点颗粒食物就会呛咳，呕吐，所以我给她吃泥状的食物稍微长些。
宝宝添加辅食要由软到硬，不仅是出于安全考虑，还是为了符合宝宝的发育进程，让他通过辅食，锻炼口腔肌肉，为日后学说话做准备。那么这个软硬度和大小该如何掌握？这个图表可以给你一个参考。
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一般辅食添加分以下几个阶段
第一阶段：尝试食物的味道（六至七个月）
这个阶段主要是给宝宝尝试各种不同食物的味道，通常是少量的糊状辅食，可以在喂完母乳或者配方奶之后，等一个小时再喂辅食。刚开始的几天，可以是比较稀的糊状辅食；然后，慢慢增加稠度；最后进展到夹杂有少量细软小疙瘩的糊状食物。
辅食添加开始的时候，建议每天一次；等宝宝慢慢习惯之后，便可以增加到每天两到三次。
六个月开始，宝宝的铁需求会增加，因此辅食里，至少包含一种含铁丰富的食物。例如，铁加强米糊麦糊（注意，自制的米糊或者麦糊，没有铁加强，因此不属于含铁丰富的食物），肉泥，豆腐泥，豆泥等。除了这个准则之外，其他的食物通常没有严格的规定，妈妈们可以自行决定辅食添加的次序以及种类。
可能妈妈们会发现在刚刚开始添加辅食的时候，宝宝会用舌头把食物顶出来。这是一个正常现象，它并不代表宝宝就不爱这种食物。有时候，某种食物可能需要尝试8-10次之后，宝宝才会开始接受。
在这个阶段，母乳或者配方奶仍然十分重要。辅食应该在喂完母乳或者配方奶之后再喂。
第二阶段：学习咀嚼（七至九个月）
大多数宝宝，在开始添加辅食之后不久，便可以接受比较粘稠或者带有软疙瘩的糊状食物。一旦发现宝宝自己可以独坐并有咀嚼的动作出现，那么即使宝宝还没有牙齿，也可以开始鼓励宝宝进行咀嚼的练习了。带有软疙瘩的糊状食物或者小块的柔软食物通常是很好的帮助宝宝练习咀嚼的食物。练习咀嚼不仅有助于锻炼咀嚼肌也可以帮助将来宝宝的语言发育。
到此，以上就是小编对于进餐知识我知道育儿知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于进餐知识我知道育儿知识的1点解答对大家有用。
