大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴育儿知识辅食分享的问题，于是小编就整理了5个相关介绍母婴育儿知识辅食分享的解答，让我们一起看看吧。
- 宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高呢？
- 宝贝该怎样添加辅食？必备的蔬菜辅食哪种最好消化呢？
- 怎么做宝宝辅食？
- 11个月宝宝吃哪些辅食？简单的做法，家里只有电磁炉？
- 如何吃辅食宝宝不会积食？
宝宝辅食吃什么好，吃些什么营养比较高呢？
眨眼间，宝宝就满六个月了，可以“开荤”（添加辅食）啦~
一等宝宝添加辅食，老母亲又要开始纠结：下一个辅食要给孩子吃什么？于是上网查资料、育儿群里找答案....
但好像都没有一个定论，有听说应该是「米粉-蔬菜-水果-蛋-肉」这样的顺序，因为先吃水果的话以后孩子就不爱吃蔬菜了，因为甜，所以就不吃淡的食物了，咋一想，嗯~挺有道理的。
也有听说现在辅食添加不用管顺序，随便加，咦~是吗？现在养孩子那么糙了？
那到底，辅食添加的顺序是什么？
宝宝添加辅食不存在哪个营养更高的事情，而是按照宝宝的发育规律与不通阶段容易出现的问题来添加。比如六个月开始添加辅食时，因为这时候的宝宝很容易患缺铁性贫血，且宝宝的消化道这时候对淀粉的耐受性比较好了，所以WHO建议的是添加米粉且最好是铁强化的米粉。现在绝大多数的宝宝不吃母乳也会吃配方奶粉，所以糖类、脂类、蛋白质这些宏量营养素一般是不会缺的，容易出问题的是矿物质、维生素这样的微量营养素，还有食物纤维这样看似没有营养缺不能缺乏的东西。避免这个问题的方法是食谱的广泛，食物的多样性。但是偏食、挑食的宝宝显然是做不到食用多样性的食物。而挑食与偏食目前认为是起源于添加辅食的不当，比如馒头蘸菜汤之类的。但是添加辅食的量与种类一定要循序渐进，不能急急忙忙，一下子什么都吃。不然就是消化道耐受不了而导致腹泻、呕吐之类的疾病了。
当然是健康多样的食物。
1、保证奶量，并尽可能摄入肉、禽、鱼或蛋及各种颜色的蔬果 。
2、根据需要选择强化营养素的辅食，比如米粉等。
3、不要给1岁内宝宝的食物中加糖和盐，母乳和辅食中天然盐（钠）含量能满足宝宝的需求，不论是多大的宝宝，都要限制食物中的糖和盐的摄入。
4、回应式喂养与健康食物摄入有关，就是要对宝宝的“喜欢”、“不喜欢”、“吃饱了”、“饥饿”等信息有反应。
5、宝宝学习进食辅食时，多种多样的辅食能提高宝宝对食物的接受度，父母喂养实践和行为促使形成健康膳食模式，反复多次给予新的食物 ；示范健康的食物习惯，特别是妈妈的示范作用；鼓励独立进食。
宝贝该怎样添加辅食？必备的蔬菜辅食哪种最好消化呢？
满6月龄左右开始添加辅食时，宝宝对于辅食是吞咽期，而不是咀嚼，口腔对食物的处理方式是唇抿、舔吮、舌头向口腔后部推送食物、吞咽。这个时候家长要根据宝宝的发育特点来准备辅食。适时添加与婴儿发育水平相适应的不同口味、不同质地和不同种类的食物，可以促进婴儿味觉、嗅觉、触觉等感知力的发育，并有助于宝宝神经心理以及语言能力的发展。
辅食添加的原则及方法：
辅食品种：高铁米粉、肉泥、动物肝脏、蔬菜泥、水果泥等
辅食性状：泥糊状、流质或半流质
添加方法：可以先给宝宝准备一些泥糊状辅食，家长喂食，这时宝宝可能会过来抢勺子或者食物，可以再给宝宝准备一些手指食物，提前给宝宝拿着，家长喂食辅食泥。
添加原则：由一到多、由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。
你好，我是猫爸。
宝宝添加辅食是有讲究的，很多宝妈认为辅食应该晚点添加。
其实宝宝正确的添加时间是在宝宝4个月的时候。
为什么是4个月呢？因为4个月的时候宝妈的母乳营养会降低，另外宝宝这个时候的肠胃功能也在不断加强了。
4个月的时候可以添加米粉。这是宝宝最合适在四月份添加的辅食，这样可以锻炼宝宝的口部内部的肌肉功能。现在有很多米粉里面都加有各种蔬菜成分。
宝宝添加辅食的时候，要一种一种的天，不要一次性添加太多的辅食
这是什么意思呢？这个意思是说比如添加土豆那我们就先添加土豆，吃2到3天，看看孩子是否有过敏，是否有不耐受的情况，如果没有，那我们再在土豆的基础上添加西兰花，再接着吃2到3天，如果没有问题，那我们再在这个基础上添加西葫芦，以此类推
至于说哪个食物好消化，哪种食物不好消化，我觉得这个是家长们不用太过多在意的一件事情。我们添加辅食的目的是为了让孩子慢慢的适应各种各样的食物，好消化的食物可以快速的到达胃里被消化吸收，不好消化的食物，它会有它自己独特的作用，比如促进胃肠蠕动，这些对孩子的生长发育都是必需的。
所以不管是添加哪种食物，只要孩子没有过敏，孩子的胃肠可以耐受，都是可以添加的
作为一个一岁宝宝的妈妈，根据自己的经验来说我觉得做辅食还是很简单的。喝牛奶的宝宝从四个月开始就可以添加辅食了，而喝母乳的宝宝从六个月开始也可以添加辅食。因为我们住在小城镇，吃的都是原生态的东西，
1.一开始我给他做的是自家稻米磨的米粉，大米泡一下后用辅食机打烂煮熟加入葡萄糖或者红糖就可以了
2.慢慢的我会把苹果，胡萝卜，香蕉等打成泥给宝宝吃，苹果，胡萝卜都先蒸熟再打，因为熟苹果防止腹泻，香蕉用勺子刮着吃也可以
3.后面到七八个月的时候就给他吃烂面，把面弄碎放进开水煮就可以了。不要放盐，宝宝这个阶段还没有什么味觉，吃原味的最好。
4.后面慢慢就用碎肉给宝宝煮稀饭，稀饭煮好后加入碎肉就可以了，很简单。蛋黄也每天吃一个
5.宝宝一岁后我就开始给他吃软米饭了。
辅食在6个月的时候还是以奶为主，上一顿奶跟下一顿奶这个时间段吃辅食就可以了。时间可以自己调配。
添加辅食第一6个月以上开始添加辅食。
最好不要提前，意面伤害宝宝的肠胃。
蔬菜辅食想要好消化就选择RainbowFruit虹宝果蔬泥，是由欧盟有机果蔬从***摘4小时送工厂生产的果蔬泥，安全健康有营养，可以来主页了解一下。
怎么做宝宝辅食？
宝宝辅食除了[_a***_]、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。
丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。
给宝宝做辅食，分享这几个小公式给你套用：
（注：上图来源于网络，侵删！）
接下来分享几个我最近做的宝宝辅食给您参考下，都是比较简单的做法，成功率很高。
参考月龄：10个月以上
食材：南瓜、铁棍山药、红枣、牛奶
做法：
1 南瓜、山药上锅蒸熟；
2 红枣煮熟，去皮去核，果肉碾压成泥；
山药鲜虾饼10+
山药可以调理孩子的脾胃，鲜虾既丰富口感又能补钙，做成适合宝宝抓握的小饼，锻炼了宝宝的手眼协调能力！做法也超级简单！
食材：山药、胡萝卜、鲜虾、淀粉、妙谷优选西红柿调味汁
制作方法：
1、山药切块，蒸熟，碾成泥
2、胡萝卜切成碎末
3、虾肉用搅拌机打成虾泥
4、山药泥中倒入胡萝卜碎、虾肉泥、淀粉搅拌成泥
5、装入裱花袋中
馨月阁建议：宝宝辅食除了面条、稀饭还可以有很多好吃的；而且即使是面条、稀饭也可以做出多种花样，就看妈妈是否愿意去尝试、是否有足够时间去做啦。丸子、小饼、小饺子、小馄饨、小糕点、香肠等等都是不错的辅食做法。
有的宝宝喜欢口味好吃的，注重口味；有的宝宝喜欢好看的，注重视觉美观；有的宝宝喜欢新颖的，注重新奇特。
但是小宝贝大多数是不会拒绝美味可口的食物的。除非宝宝不舒服了。
借助蔬菜自带的颜色，把粥染色。比方说：
平常我们喝的粥也就是白米粥，宝宝看到颜色不一样的粥，大多数宝宝会好奇，想尝尝看。
我家宝宝喜欢粘粥偏稀的粥，再配点绿色带肉的小菜，能喝上一碗。
只喝粥，宝宝一会就饿了，再摊个鸡蛋饼，撒点肉松、或者海苔、或者香葱，让宝宝吃得饱饱的。
我给宝宝做过南瓜面条，很软，有南瓜的香甜，宝宝连汤带面吃了一碗。
外面买的挂面，还是不适合小宝贝咀嚼。自己做的面条，可以控制面的软硬，面软宝宝容易嚼，宝宝也就能吃些。
几种可以做成面的蔬菜给妈妈们参考：
只用蔬菜做面，不能满足宝宝的营养需求，可以加些肉沫炒菜，蒸个虾仁鸡蛋糕，和面条一起吃。
11个月宝宝吃哪些辅食？简单的做法，家里只有电磁炉？
您好，我是铂壹妈妈，从事母婴行业11年，专注宝宝辅食和育儿知识分享，很高兴回答您这个问题
以下3种辅食11个月宝宝辅食，操作简单，电磁炉就可以做！
1、健脾养胃润肠补铁-山药小米菠菜粥
30克小米泡水半小时；菠菜1棵焯水去草酸，切碎；山药去皮切小丁；锅中放水350毫升，加入小米，山药，大火5分钟，转小火熬煮20分钟，加入菠菜碎，美味的山药小米菠菜粥就做好了！
2、补铁助长高-胡萝卜鲜虾小丸子
3只海虾处理干净只要虾肉，胡萝卜切片焯水，一个鸡蛋一起放入料理机中，放入20克玉米淀粉，打碎成糊，倒入裱花袋，水开挤入小丸子，美味营养，补铁补钙的胡萝卜鲜虾小丸子就做好了！
3、补铁补钙助消化-山药菠菜蒸糕
山药去皮切段，一个鸡蛋清打成糊；菠菜焯水，一个鸡蛋黄打成糊；碗中刷油，铺吸油纸，将菠菜糊，山药糊分层倒入，上锅蒸25分钟，焖5分钟，好吃营养的山药菠菜蒸糕就做好了！松软可口，味道鲜美！
这个时期的宝宝 辅食可以多样化了，烂面条，米粥 这些颗粒状的食物可以吃，不同时期宝宝的食物需要及时更换，更有助于宝宝口腔食道发育哦，我是在国际妈咪上领取了电子版辅食大全，照着样子做给宝宝吃的
您好，很高兴回答你的问题，我家宝宝现在15个月大了。
只用电磁炉的话弄辅食，建议可以这样。最好是弄个搅碎机，有搅碎机的话，像肉和虾仁这样的都可以弄碎给宝宝吃哦。
1）粥一类的可以弄，小米粥，南瓜粥，青菜粥，胡萝卜粥
2）荤类的可以弄瘦肉泥，虾仁蛋羹这类的。
可以弄个一周的辅食清单，不要饮食太单一了，这样容易造成宝宝营养不良。
你好，很高兴回答您的这个问题，其实11个月宝宝已经可以吃很多辅食了，只有电磁炉的话也可以做很多辅食:
第一:馄饨、饺子、蝴蝶面、面条等面食类的食物，馄饨、饺子可以一次多包一点放在冰箱冷冻起来，吃的时候直接取出来煮就可以
第二:蒸鸡蛋或煮鸡蛋，蒸鸡蛋可以适当的放一些蔬菜、虾仁、肉类等，把蔬菜、肉等切成宝宝可以接受的大小打入鸡蛋加适量的水搅拌均匀上锅蒸就可以，操作很简单（蛋白可以1周岁以后添加）
第三:小米粥、南瓜粥、各种蔬菜粥，也可以在粥里放鸡肉、鱼肉、煮鸡蛋
第四:清蒸鳕鱼或其他鱼，将鱼洗净放于铺好葱、姜细丝的盘中。淋上一小勺料酒，入锅蒸熟即可。
还可以做一些蔬菜或水果鸡蛋饼之类的，11个月宝宝已经已辅食为主了，平时保证营养均衡即可
以上是我的回答，希望对你有所帮助，喜欢的话可以关注我，每天都会更新宝宝日常生活
11个月的宝宝可以吃辅食的种类有不少。11个月的宝宝可以以谷类食品为主食，以米面为主，同时搭配冻食品及蔬菜水果，禽蛋，鱼，豆制品等。食物的搭配制作上也要多样化，尽可能经常更换花样，如小包子，小饺子，馄饨，馒头，花卷儿的，以提高宝宝的食欲和兴趣。比较适合婴幼儿食用的蔬菜有油菜，小白菜，菠菜，圆***，胡萝卜，西红柿等。适合婴幼儿的水果有苹果，柑橘，桃子，香蕉，葡萄，芒果，木瓜等。
月宝就给你介绍两个辅食制作方法。
1.蛋黄羹。
（1）生大黄一个，加水一到两倍，打成蛋汁儿，置于刚冒气的蒸锅中，微火蒸约十分钟即可。
（2）切记大火猛蒸，否则蛋羹表面一下就会起泡，整个蛋羹也就失去了应有的滑嫩。
2.全蛋羹。
生鸡蛋一个，加一倍水打成蛋汁儿，微火蒸约十分钟。
两者做法一致，算一种。
备注:待宝宝适应后可以再做，但跟前加入香菇，木耳菜，墨鱼泥，碎豆腐，呷冒登适合相应年龄段宝宝的食物，通过这些变化来让宝宝保持对蛋羹的喜好，同时也可以让他获得更多的味觉体验和营养。
3.鸡丝粥
如何吃辅食宝宝不会积食？
有一个防治宝宝积食的好办法，那就是：
不！要！强！行！喂！食！！
从宝宝开始加辅食，就要培养宝宝良好的就餐习惯。坐餐椅，带围嘴，给宝宝一种仪式感。稍大一点就给拇指食物，让宝宝尝试自己吃饭。
如果宝宝拒绝进食，或者注意力涣散，或者犯困，那就别吃了。这是宝宝在发出信号，我饱了，我不想吃的。
有的妈妈总怕宝宝吃不饱，长不高，总希望宝宝吃多点再多点。
强喂导致的是宝宝的反抗，对吃饭的反感，积食，也可能导致宝宝过于肥胖。
别担心，宝宝那么聪明，当然知道自己饿不饿啦！
多金，家有五个月小眼萌宝VC的新手妈咪。在育儿这条道路上打怪升级，分享母婴好物，探求育儿经验。欢迎关注我呀！
一般情况下，如果奶水充足，在宝宝6个月之前，应以母乳喂养为主，因为母乳中所含有宝宝发育成长所需要的各种营养，而超过6个月之后，宝宝对于营养物质的需求会更大一些，因此，这个时候就该添加辅食了。
辅食的添加讲究循序渐进，宝妈不可操之过急，一旦害怕宝宝吃不饱，而喂养的太多，可能就会引起肠胃不适，出现积食的状况，因此，这就需要在辅食添加的时候，注意食物和量的选择。
在宝宝6个月大的时候，可以选择香蕉和苹果，当然，这两种水果一定要捣碎，制成果汁，而且最为关键的是，这两种水果富含维生素和营养物质，并且不会给宝宝带来什么过敏反应。
宝宝到了七八个月的时候，就可以给孩子做一些小米粥，这个时候，应该循序渐进的给孩子喂养，首先，应该选取小米粥最上面的那一层，给孩子喝，慢慢的，选择更为粘稠的部分，这样做，不会给孩子的肠胃带来什么***，而且更容易吸收。
随着孩子慢慢长大，这个时候，就可以让宝宝吃一些蛋黄，但是一定要切记，刚开始的时候，只能吃蛋黄的三分之一，吃的时候，用水化开，这样做，是因为避免蛋黄干涩，宝宝出现打嗝、噎住的情况。
所以说，在前期的辅食添加中，是至关重要的，一定要慢慢的去添加，否则可能就会给宝宝带来肠胃负担，适得其反。希望可以帮助到你哦。
宝宝一般六个月开始添加辅食、刚开始添加辅食时可以少量多次预防宝宝积食，首次添加辅食首选要给宝宝吃一点后观察宝宝是否有过敏。
辅食推荐、大米稀饭、小米山药稀饭，面条（多煮一会儿，面煮的烂一些），蛋黄，刚开始添加蛋黄要给宝宝少添加些，先蛋黄的四分之一2-3天，逐渐整个蛋黄！
宝宝满四个月，妈妈们就开始琢磨添加辅食的事情了。各种品牌的米糊，各种专家的辅食添加***都放在妈妈孕儿清单里，当宝宝满六个月，开始按照之前的***添加辅食后没多久，妈妈却发现宝宝积食了，究竟准备了那么久的辅食***，哪个环节出问题了呢？今天我就给大家分享自己的经历
我家宝宝是个胃口特别好的孩子，一直以来我都是担心他吃多了，从来不担心他会饿着。因为胃口好，宝宝吃什么都能吃吗不少，而且不挑食，给什么吃什么，所以，在第一次添加辅食时，给他冲了整整小半碗的高铁米糊，他都吃完了。看他胃口那么好，我就更加来劲了，给他吃各种菜泥。半个月不到，什么南瓜，红薯，土豆，山药，娃娃菜...只要网上说能吃，宝宝都尝过了。而且分量都不少，稠度也越来越高。期间发现宝宝的大便不正常，次数减少，质地变硬了，原本每天1～2次，变成了2～3天才排一次便，上网查了一下，说是添加辅食的正常情现象，就没太在意。大概在添加辅食的第25天，给宝宝第一次吃苹果，当时因为自己偷了一下懒，没有蒸熟，吃的生苹果。宝宝非常不幸的拉肚子了。多的时候一天拉7 、 8次，随之而来的就是红屁股，宝宝因为***不舒服而烦躁不安，没办法，最后带宝宝去看医生。没想到严重的不是拉肚子，而是宝宝积食了，当时听到这个消息即意外又有点意料之中。回想宝宝的喂养历程，宝宝积食似乎是早晚的事情。
总结了几个添加辅食的细节。希望能够对看到这篇文章的宝妈有借鉴作用。
1 对于添加辅食，妈妈不能着急，每个妈妈都希望给宝宝最好的，包括吃的也是，巴不得宝宝一下子把所有好的、有营养的东西都吃了。似乎这样宝宝就能马上长高长大了，其实应该一样一样来，每种辅食吃几天。观察宝宝的反应后再添加。尤其看是否过敏，大便是否正常。
2 最开始吃的辅食量需要控制，最好从一汤勺开始，逐渐增加，一开始就吃很多，看上去宝宝吃的很香，但其实宝宝的肠胃是消化不了的。
3 由稀到稠，慢慢过渡。孩子在添加辅食之前，一直都是喝母乳或者奶粉这样的流食，突然吃很稠的食物肠胃的负担可想而知。
以上三点都是我没做到的，所以造成了宝宝积食。希望其她妈妈们不要跟我一样有同样的“意外”发生。
到此，以上就是小编对于母婴育儿知识辅食分享的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴育儿知识辅食分享的5点解答对大家有用。
