本文目录一览：1、哺乳期饮食:宝妈必备的知识,为孩子提供健康乳汁2、发烧何时冷敷,何时热敷,孕妇发烧37.6°,怎么办?3、孕妇从怀孕几周开始接受...
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1、宝妈们要多吃富含蛋白质的食物，如鱼、家禽、豆类、坚果和乳制品等。这些食物是宝宝生长和发育不可或缺的。选择高纤维食物多吃蔬菜、水果、全谷类食物和豆类等富含纤维的食物，有助于消化系统的正常运作，为身体提供能量和营养。
2、凉性食物哺乳期最好不要吃冰的，或者是本身就具有凉性的食物，比如说白萝卜。因为这些食物会影响乳汁的性质，容易导致乳汁也变成良性的，孩子喝了之后就会腹泻。寒性的螃蟹在哺乳期期间就是不能吃的凉性食物之一。
3、哺乳期可以多吃鸡蛋，瘦肉，奶类和奶制品，豆类和豆制品，家禽肉，菌菇类，海带，鱼肉，大虾，各种新鲜蔬菜和水果等，并且要把这些食物合理搭配，对宝宝的发育有好处。
4、豆腐，它是一种很常见的食物，且有营养，老少皆宜，尤其是对于哺乳期宝妈进食还可促进乳汁分泌，可制成豆腐红糖酿食用，取适量的豆腐、红糖、酒酿，一起煮食即可。
1、度应该是低烧，孕妇本身体温偏高一点，如果是风寒感冒引起的，可喝些生姜红糖水，使身体发热发汗来降温。如果是风热感冒引起的，喝点绿豆汤可清热解毒。
2、物理降温：除了找出发烧病因之外，对孕妇来说，适度的退烧是有其必要性的，发烧常增加妈妈的新陈代谢速率，且会同时合并许多不适的症状如：头痛、食欲不振、全身倦怠、心悸、甚至脱水等，更增加孕妇心肺功能的负担。
3、●冷敷 如果高烧无法耐受，可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
4、孕妇发烧时除了用酒精擦浴还可以考虑在额-颈部放置冰块-湿毛巾冷敷，如果体温不可控制，建议去医院注射柴胡注射液。另外可以在医生的指导下口服一些纯中成药物制剂，例如；板蓝根等+抗生素，同时注意增加饮水量。
1、也就是说，如果下决心要用自己的乳汁喂养宝贝，那么从怀孕时开始就应该为将来的母乳喂养做好各方面的准备。 而且母乳喂养的成败在于产后1～2周，所以妈咪的意志和环境最重要。
2、建议孩子出生3周后再开始使用，并且1岁以后要及时让其戒掉即可。通常，孩子到了6-9个月自然会戒掉安抚奶嘴，2岁以后仍然很依赖的，家长只要找一段时间阻止孩子接触到奶嘴就可以戒掉，不会很难改掉这个习惯。
3、当你确定怀孕以后，为了保证母婴的安全和健康，在怀孕12周（孕3个月）以内要做到以下几点：到户口所在地的国家医疗保健机构建立孕产妇联系卡，进行早孕检查，并接受早孕保健指导。
4、为了确保更好的发展，最好在出生后半小时内进行母乳喂养。在此期间婴儿的饮食是母乳，禁止其他食物和饮料喂食。母乳喂养的新生儿最好不要使用人工乳头，以便于喂养，最好实施24小时母亲的致敬室。
