大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于每日育儿营养知识的问题，于是小编就整理了1个相关介绍每日育儿营养知识的解答，让我们一起看看吧。
- “牛奶不适合中国儿童的体质，补钙效果还不如小米粥”，中医育儿理念说的这是真的吗？
讨论这个真***没什么意思，除了婴幼儿必须喝奶或者奶粉，有哪一个孩子是只喝牛奶或者只喝小米粥的？
牛奶也好小米粥也好只是食物中的一种，我们每天丰富的饮食那么丰富，蔬菜水果五谷杂粮多了去了，何必非得纠结于这两种。
就算是前一段张文宏教授说早餐要喝牛奶吃鸡蛋，但也没说小米粥不能喝，凡事没有绝对，过于较真就是迂腐。
根本就是胡说，我朋友的孩子为了练篮球，每天一斤牛肉，两斤牛奶，才五岁的孩子啊，看着跟小学生似的，持续的补充牛肉和牛奶对中国孩子来说一样管用，说不适合的是舍不得钱，如果想要你的孩子有一个好身体，就坚持给他喝牛奶吧。
况且从任何角度来说，小米粥的钙含量也赶不上牛奶。而且众所周知的，运动员的营养餐里面牛奶也是必不可少的营养来源。
而且这种说法也不符合中医的理论。小米粥的好处在于对于体虚之人，比较好吸收，且温和养胃，不会形成过敏，或者蛋白质含量过高不易消化的问题。而牛奶对于身体虚弱的人则有些不好消化，但是对于正常人来说，牛奶所能带来的营养肯定是要比小米粥多的。
但是呢，我们也不能说哪个好，哪个不好，因为这两种东西都是生活中最基本的食物组成，很多人因为个人口味的原因，可能会有所偏爱，但是不挑食，适当的补充全面营养才是健康的首选。
不要对比，中庸才是中医的真正的魂。
看多大的儿童，成年哺乳动物都不能代谢奶，否则可能发生抢幼崽的奶喝的现象，导致一个物种灭绝。这是物种进化的需要，所以中国人几千年来不吃乳制品不是没原因的。游牧民族（日耳曼人也是游牧民族）成天与牛羊打交道，到处是奶，不吃嘛浪费，吃了不但不能消化，还会拉肚子，所以想了个办法，就是把奶发酵后食用，就是酸奶、奶酪这些，鲜奶在任何民族或国家都是不直接食用的。后来，乳制品公司为了赚钱，大肆宣扬鲜奶有益健康，所以欧美人在二战之后被忽悠开始食用，中国人在90年代后也开始了。想当年牛奶广告说是孩子喝牛奶长得高，但是到底是喝牛奶长高的，还是由于牛奶内的激素使人长高的（这个激素不见得是故意添加的，牛奶内本身也含有激素），我也不知道。但是，总之喝鲜奶是违反物种进化规律的，所以大孩子最好不要喝了，实在要喝就喝酸奶。多说一句，不要看到酸奶包装上些了一下乱七八糟的益生菌的名字，其实常温酸奶里面是没有益生菌的，只是制造的时候可能使用了那些益生菌，而生产后高温消毒，啥菌都杀死了，有害有益的一个不剩，剩了一个就麻烦了，到你嘴上也就变质了。
自从有了宝宝就很关注这种问题！但我想说我很气愤，专家天天有，张嘴就说个理论，根据在哪里？哪位专家说的专业又全面些！！我们宝妈更想科学养育孩子，对自己孩子负责！
一天一个专家说了，孩子过了十二个月就可以饮用纯牛奶，这是全世界的标准！一天另个专家提出来中医说了牛奶性寒，不好消化，脾胃负担大等，不能给三岁下小孩子喝！一天另一个专家又说了牛奶不易消化，但三段以上的奶粉（基本是12个月以上的吧）跟纯牛奶的消化程度相同，也就是给于脾胃消化负担是一样的……
我就搞不懂到底这些专家哪位说的对？谁能给我们一个标准些全面些的答案！
我只能理解根据自己孩子发育情况适当控制量！脾胃吸收能力强的就喝着，确实有营养，脾胃差的就隔三差五喝点点…
至于含钙量肯定比小米粥高很多，不是同种物质，根本没有可比性，要是问问牛奶和海米或者豆腐哪个补钙效果好还差不多。至于效果，那就要看吸收能力了。
真希望有个权威坚定方式，不要谁出来都是个专家，说的话就是个绝对的理论，误人子弟！
到此，以上就是小编对于每日育儿营养知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于每日育儿营养知识的1点解答对大家有用。
