大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于备孕母婴知识讲座的问题，于是小编就整理了2个相关介绍备孕母婴知识讲座的解答，让我们一起看看吧。
- 三十几岁已婚女人失业正在备孕，在备孕期间和怀孕之间该学点什么？
- 备孕的时候应该补锌吗？还应该做什么？
三十几岁已婚女人失业正在备孕，在备孕期间和怀孕之间该学点什么？
我也一样***0了有半年没上班了在家备孕，吃了几个月中药在调理，因为有多囊卵巢怀孕后要住院保胎，之前有过没保住的经历所以很害怕，所以干脆不上班在家备孕。说实话不上班确实无聊，经济压力也大。老公怕我没事干给我报名考驾照，之前有空就去练车，随着时间流逝，半年过去了还没怀上宝宝自己心里非常着急，很长没心情练车了，家里公公婆婆也很着急对我极为不满，压力好大心里的烦恼不知道跟谁说，现在堕落了一段时间，调整好心情该上班还是得上班了，不想这样等下去了。
怀孕的女人可以暂时不工作，毕竟三十几岁也算高龄产妇了，孩子还是比较重要的，但是生完孩子以后一定要尽快工作，千万千万不要在家里做全职妈妈，这样会得不到丈夫的尊重，不过怀孕期间还是建议把生活过的充实一点，下面是我的建议：
一、 可以给尚未出生的做些宝贝手工艺品，现在网络上有很多手工diy的小饰品，可根据自己能接受的难易度来选择，例如淘宝上搜索手工DIY,有很多会喜欢的小饰品，完成后自己会有很大的成就感。
二、可以在尝试孕期的一些心情的记录，准备一个笔记本，记录时间，孕期，写下的怀孕日志，回过头来看一定感慨很多。例如宝宝的第一次胎动，爸爸妈妈给宝宝准备的第一份礼物等等。
三、自学知识，关注时事新闻，关注母婴知识，不与生活脱轨，增加自己的生活趣味，自己买一些母婴杂志，甚至时尚杂志，更好的了解孕期以及宝宝出生后所要注意的事项以及女人天生爱美的心，让自己孕期也要保证一个好的状态。
四、在家里可以做点力所能及的家务活，扫地擦桌，以及做些给家人做些美食，或者小点心等都是很不错的。
备孕和怀孕期间，至少会有一年的时间，在这一年时间里，我们可以从以下几点来分析考量
1.首先最重要的自然是怀孕，备孕和怀孕期间不能吃药，保护好自己的身体，学习点育儿知识，为新生命做好充分的准备。每天可以抽一个小时出去外面锻炼，为整个怀孕阶段打好身体基础。
2.这个时间段，和社会是脱节的，在失业期间，可以学习自身职业相关的知识，看相关书籍，为以后再出来找工作做好准备
3.可以做自己以前想做却没有时间去做的事，发展下自己的兴趣爱好，文艺的比如 手工，插花，刺绣，这个是比较容易上手，也可以给自己家添点温馨的气息，美好的色彩。根据自己的爱好点去发展，并深化，想想以后幼儿园时候，娃需要你手工活的时候，这时候就帮上忙了
4.活到老，学到老，题主发出此问，在备孕怀孕期间仍想多学点东西，可以看出是对生活保持积极的态度的，不论生活知识还是职业知识等，都可以进行涉猎，让自己的知识面更宽广
备孕的时候应该补锌吗？还应该做什么？
怀孕的时候，注意饮食均衡搭配，也一定会考虑锌的补充。但除了锌，怀孕期间综合关注健康状况，下面全面说一说。
生孩子必须认真备孕，***妊娠，才是负责任的爸爸妈妈，孕育生命是使命也是责任，要对下一代的生命负责。
一、心理准备
一对夫妻结婚后，什么时候要孩子，必须有心理准备，这样才可以给孩子最好的孕育条件，心理准备的父母情绪是快乐的，认真的，带着使命感。对孩子是公平的！如:有了心理准备，就开始对自己的健康负责任了，饮食注重营养了，注意身体健康了，经济方面也有所储备，给孩子最好的精神物质条件都具备了。这种心理准备也影响孩子未来的情感潜意识，能量是会传递的。
二、生理准备
夫妻两个人的健康状况是否适合怀孕，尤其是女方的健康状态，男女双方健康，才可以正常健康的怀孕新生命，不会出现流产，不会因为健康状况而导致停孕甚至不孕。男性健康，精子健康，女性健康卵子健康，新生命才会健康孕育。生理准备在孕前做健康体检，现在国家免费给大家做孕前健康[_a***_]，传染病检测，遗传病咨询，常规化验，保证男女双方健康怀孕，保证孩子健康生长发育。减少出生缺陷，减少妊娠高血压糖尿病贫血以及并发症。
三、营养准备
准备怀孕的夫妻学习营养知识，均衡搭配饮食，培养规律生活习惯，不抽烟，不喝酒，不滥用药物，保证身体健康，心理健康，生活方式健康。蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质，全面补充，均衡摄入，不是只有锌重要，六大营养素都重要。缺一不可！
四、环境准备
新房装修不久，甲醛等污染物影响怀孕，导致流产，装修房子进行空气净化处理，宠物狗狗，猫猫之类及早送给其他人或者动物园，降低疾病发生的风险。
到此，以上就是小编对于备孕母婴知识讲座的问题就介绍到这了，希望介绍关于备孕母婴知识讲座的2点解答对大家有用。
