母婴辅食科普知识,母婴辅食科普知识大全

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于母婴辅食科普知识的问题,于是小编就整理了2个相关介绍母婴辅食科普知识的解答,让我们一起看看吧。宝宝添加辅食的... 显示全部

大家好,今天小编关注一个比较意思的话题,就是关于母婴辅食科普知识问题,于是小编就整理了2个相关介绍母婴辅食科普知识的解答,让我们一起看看吧。

  1. 宝宝添加辅食的顺序?
  2. 宝宝什么时候添加辅食为最好,添什么好?

宝宝添加辅食的顺序?

一般足月的宝宝,如果母乳喂养大概6个月开始添加辅食,配方奶和混合喂养的宝宝大概在4个月开始添加辅食。因此,如果是早产2个月的宝宝,至少得等到矫正月龄4个月以后再开始考虑添加辅食,即配方奶或混合喂养的宝宝6个月开始,全母乳喂养的宝宝可以更晚一点才开始添加。

当然,月龄不是唯一的标准,如果宝宝生长发育情况良好,则可以早一点添加辅食。

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辅食添加几原则:

1、从种类到数量都是由少到多;

2、进食每种新食物需观察至少三天,有无过敏等不耐受现象;

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3、以米粉为基础,逐渐丰富;

4、逐渐接近自身家庭饮食习惯不要照搬“人家”或国外经验

5、以婴儿适应状况为调整依据,无统一推荐

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6、生长状况是评价辅食合适与否的金标准

因为宝宝在6个以后关凭着母乳喂养营养是不够的,需要添加一些辅食来补充营养。最好由稀变稠,由浅到多,有一种到多种的顺序逐渐添加的顺序喂养,不要盲目的乱喂养,避免引起消化不良引起一系列的疾病。比如腹泻,胃胀等。建议米粉,蔬菜汁,鸡蛋黄,果泥等

首先辅食要从少量多多量,从稀到稠,从细到粗。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

其次食物要选择泥糊状、滑软、易咽的,食物要呈不要加任何调味剂(如盐、味精、鸡精、酱油、香油、糖等)。一般情况下8个月之前的食物都不需要加盐,刻意给食物加盐,会加重宝宝肾脏的负担。



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宝宝什么时候添加辅食为最好,添什么好?

添加辅食最合适的时间是在宝宝六个月之后,虽然那时候可以给宝宝吃一些辅食,

首先辅食要从少量多多量,从稀到稠,从细到粗。头两天以1~2勺开始,若宝宝消化、吸收得很好,再慢慢增加一些。每添加一种新的食物,要在前一种食物食用3~5天,宝宝没有出现任何异常之后进行。可以从添加最不容易引起过敏的婴儿米粉开始。

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宝宝辅食添加应该按照什么顺序?

推荐家长将强化铁的米糊作为宝宝的第一口辅食。原因如下:

补充铁剂:由于宝宝在 6 个月左右时体内存储铁开始不足,而母乳中铁的含量从 2 周龄时的 0.6mg 下降至 0.3 m/L,因此需要额外补充铁剂来满足生长发育的需要。

不易过敏:米糊容易获得,并且米糊过敏的可能性最小。

不同年龄段的宝宝,由于其吞咽、咀嚼以及消化功能的不同,食物的性状也随之改变。一般遵循从精细到粗的过程,具体如下图:

辅食添加的基本原则:由少到多,由精细到粗;由一种逐渐增加到多种;口味清淡,1 岁之内不添加糖、盐等调味品。

无需严格按照顺序来添加食物:在顺利添加高铁米糊之后。现代营养学的观点认为,除了易过敏的食物,无需严格按照顺序来添加食物,家长可以按照辅食添加技巧的相关要求(每次添加一种),尽可能地让宝宝接触丰富的食物种类。

在辅食添加第二阶段(7~9 月龄)开始,宝宝对能量的需求进一步加大。家长可以优先给宝宝吃高蛋白、富含铁的食物和深色蔬菜。高蛋白的辅食如蛋黄、禽畜类、鱼类、豆类等;含铁食物优先吃红肉、肝泥。

关于食物分配:有研究显示,要想宝宝以后更容易接受辅食,辅食添加可以更早一点吃一些味道不太好的蔬菜,如西兰花、西葫芦、菠菜、胡萝卜等,而非常甜的水果泥等可以晚一点添加。

到此,以上就是小编对于母婴辅食科普知识的问题就介绍到这了,希望介绍关于母婴辅食科普知识的2点解答对大家有用。

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