大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴好物呵护乳牙健康的问题，于是小编就整理了1个相关介绍母婴好物呵护乳牙健康的解答，让我们一起看看吧。
- 两岁半宝宝早餐吃什么好？
你要看宝宝长牙情况，还有肠胃吸收情况，消化好不好，我二胎现在一岁两个多月，基本上三餐时间和大人一样，早餐肉汤苗条或者鸡蛋，中午晚上都是汤泡饭了也吃些菜和鸡血鸭血，两餐中间吃一些水果点心，睡觉前一瓶奶睡到天亮
两岁半宝宝的早餐，营养丰富，种类不重复
一、宝宝早餐的量。总量是宝宝两个拳头大小的，就可以了。每餐不能吃的太多，一是对肠胃不好，二是吃多了影响宝宝的活动、大脑身体的发育。因为宝宝小，妈妈一般都会在早餐和午餐之间给宝宝添水果等。
二、宝宝早餐的味道。清淡，就是指少油，少盐，幼儿的消化功能比成人弱，清淡的食物对两岁半的宝宝来说利于消化和吸收，自然对身体也好。
三、宝宝早餐的种类。这个没有固定的。每家的生活习惯不同，喜好不同，自然宝宝的喜好也不同。但是家长也不能老是依着宝宝的喜欢做，再喜欢，天天吃也不爱了。宝宝早餐首先保证有肉、蛋、奶、豆制品等高蛋白质食物，还有蔬菜等富含维生素的食物，主食米、面，更替着做。如：菜粥、汤面、软饼、馒头等都可以。交替着给宝宝吃。
宝宝两岁半了，妈妈们不用特意给宝宝单做，家人做早餐时，匀出宝宝的量，低盐、少油做好，就可以了。
最重要的是从小培养宝宝独自吃饭、重视正餐的好习惯。一起加油！
孩子的早餐可以喝牛奶、吃鸡蛋。可以吃容易消化的谷类如粥，适当摄入纤维素如全麦面包等，都是可以吃的。饮食荤素搭配，饮食多细多软宜易消化，注意不要吃油腻的食物，不要吃辛辣***的食物，不要吃生冷的食物，饮食宜清淡为主。
病情分析：两岁小宝宝的肠胃功能抵抗力还是非常柔弱的，所以饮食上一定要以清淡温和为主。 不要给孩子吃过油过腻的食物，口味重的食物最好也不要给孩子吃，会伤到宝宝的脾胃功能。好像可以给小宝宝熬一些小米粥喝，再加上煮鸡蛋，不仅营养丰富，小米粥和鸡蛋一起吃，还有注意小宝宝长个儿。
2岁半的宝宝牙齿咀嚼能力、胃肠消化吸收能力逐渐完善，这时候可以固定1天3餐的饮食模式，可以跟家庭成员共同进食相同食物，向大人食物多样化靠近。根据中国居民膳食指南2016年版中对于学龄前儿童饮食的推荐，每天摄入12种食物，每周25种以上食物。
专家建议宝宝营养搭配应该做到谷薯类、杂豆类平均每天3种以上，每周5种以上；蔬菜、菌藻、水果类平均每天4种以上，每周10种以上；鱼、禽肉、畜肉平均每天3种以上，每周5种以上；奶、大豆、坚果类平均每天2种以上，每周5种以上，这样才能保证营养均衡。
这个年龄段的宝宝饮食要求是足量饮食、平衡膳食、规律就餐，并不是说吃哪种食物是最好的。宝宝一定做到饮食均衡，每天3次正餐，每餐都要有淀粉类食物、动物性食物和蔬菜，推荐量每天谷类一般85-100g，薯类适量，蔬菜可以每天100-200g，水果100-150g，蛋类、鱼、虾、禽肉类每天50-70g，烹调油15-20g。每天还要保证500ml的奶量。可以根据宝宝自己的食量进行调整，前面说的只是一个参考量，并不是要求每个宝宝都吃这么多食物，可以观察宝宝的活动量、精神状态、体重增长情况进行调整，只要能做到体重增长好的基础上饮食均衡即可。
一定要重视动物性食品的提供，由于动物性提供铁和锌，对脑的发育很重要，同时也要重视牛奶，因其富含钙，是钙的主要来源，喝奶量太少容易导致孩子缺钙。但一定要注意的是，给宝宝尽量吃原味食物，加工食物含钠含量太高，会增加肾脏负担。一些过甜、过咸、油腻或者不容易消化的食物，也应该避免给孩子
到此，以上就是小编对于母婴好物呵护乳牙健康的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴好物呵护乳牙健康的1点解答对大家有用。
