大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于杰妈母婴好物分享的问题,于是小编就整理了2个相关介绍杰妈母婴好物分享的解答,让我们一起看看吧。
- 有哪些好的美食烹饪公众号/APP推荐?
- 花生猪蹄汤的做法是什么?
现在好多***都有美食频道,只要想做,哪里都可以学到做各种菜肴、甜品、饮品……的方子!我比较常用的有西瓜视频美食频道、头条美食频道、新浪微博美食频道和下厨房!不仅可以学习,还可以交流!
你好,我来回答你这个问题。
有一个***,美食杰。
其实下厨房是我经常用的,但推荐的人太多,就不介绍了。
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现在的做美食的***比较出名的就是下厨房,豆果美食。然后呢现在抖音,快手,都可以学优质的也比较多。还有我们现在用的今日头条和西瓜***等。个人比较喜欢的就是今日头条。因为里面有很多优秀的美食博主。很多都是用心制作美食然后发布食谱教做菜的。只要你认真看完每个美食***,那你就有收货。祝你早日在学习美食的路上找到风向标。
花生猪蹄汤,天然胶原蛋白,滋阴补气血也是产妇下奶的好方子,是很多爱美女士的最爱,它的传统做法很简单,最简单的也是最好的
猪蹄
花生
黄豆
料酒
盐
香油碎
所有食材没有标准的量,根据自已爱好适量就行
1花生黄豆提前浸泡5一9个小时
2猪蹄用镊子拔去杂毛,淘洗干净
【谢谢邀请】对于产后妈妈来说,喝花生猪蹄汤不仅营养滋补、美容养颜、抗衰老,而且花生猪蹄汤的下奶效果非常好,对新妈妈和宝宝的健康都非常有益处,可谓一举多得啊。
花生和猪蹄的蛋白质含量都非常高,而且是植物蛋白和动物蛋白相结合,更有利于人体吸收和利用。
花生所含的微量元素钙、铁、锌和维生素E、C等等都是产后妈妈调养身体和下奶所需的营养素,而猪蹄所含的蛋白质大多为胶原蛋白,可以帮助新妈妈预防皱纹的产生和缓解皱纹,还能让产妇皮肤白皙且更有弹性,让奶水质量更好。
那么,花生猪蹄汤怎样做才好吃又营养呢?
首先把花生淘洗干净,用清水泡半个小时(泡与不泡都可以),把猪蹄切成适当大小的块状,洗干净后加水、生姜片、适量的料酒放锅里煮开,一分钟后沥去血水,再把猪蹄和花生下锅,加适量开水、姜片放锅里炖煮就可以了。大火烧开后用小火慢慢熬上一个小时,加少许盐、葱花就可以起锅食用。
根据新妈妈口味与喜好,在快起锅前20分钟左右放几个红枣一起炖,或者起锅前5分钟加点枸杞都不错,对新妈妈补血与提升免疫力都有好处。还可以加黄豆和猪蹄、花生一起炖,营养和味道都很美。
总之,花生猪蹄汤的做法简单,可加的食材也可以举一反三,根据新妈妈的健康与喜好而调配食材就可以啦。顺祝大家母婴健康平安,全家幸福和谐!
【花生猪蹄汤】营养高,美肤养颜,补益气血,防衰抗衰,汤浓鲜美,做法简单。
【用料】:
猪脚500克,红萝卜50克,花生米100克,姜10克,凤爪8个,盐3克,鸡精2克,胡椒粉3克。
【做法】:
(1),猪脚刮净毛,洗净剁件,红萝卜去皮洗净切块,花生米泡水备用。
(2),锅上火,放入油,爆香葱,姜,注适量清水,放入备好的原材料,大火煮开,撇去浮沫。
(3),转入砂锅里,大火烧开后转用小火慢煲约90分钟至猪脚熟烂,调入盐,鸡精,胡椒粉拌匀即可食用。
大家好,我是缺哥,缺是缺心眼的缺😄
花生猪蹄汤是营养美味的家常菜,做法也不复杂,下面介绍一下其做法。
用料:猪蹄、花生米、葱、姜、盐、香叶、料酒。
一、花生米冲洗干净,用清水泡着。
二、猪蹄冷水下锅,加入料酒、姜片,水开焯出血水,捞出洗净浮沫。
三、炖锅放入猪蹄及花生米,加姜片、葱白段及香叶,适量水。
四、大火烧开,中小火慢炖一至两个小时,适量盐调味,出锅时撒上葱花即可。
猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。花生含有维生素E和一定量的锌,能增强记忆,抗老化,延缓脑功能衰退,滋润皮肤。
花生猪蹄汤
主料:猪蹄(600克)
辅料:花生(60克)、
调料:盐(3克)、花椒几粒、料酒少许
姜葱少许(要是产妇吃光放盐)
制作
1. 将猪蹄刮洗干净;剁成小块。花生用水冲洗干净。葱切碎,姜切片。
2. 锅中加水烧开,加入料酒花椒猪蹄,煮5分钟。猪蹄焯水捞出。在用水冲洗干净。
3. 另起锅加水,把猪蹄,花生,姜片,放到锅中。
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