大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于早教课程榨果汁的问题,于是小编就整理了2个相关介绍早教课程榨果汁的解答,让我们一起看看吧。
- 胡萝卜怎么做小朋友才爱吃?
- 宝宝马上一周岁了,几乎不喝水,只喝母乳怎么办?
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胡萝卜中的维生素A、胡萝卜素可以提高婴幼儿视觉水平,这是不***。只是维生素A和胡萝卜素都属于脂溶性维生素。如果没有油做为媒介,维生素A和胡萝卜素吸收就非常有限。建议食用胡萝卜还是应该过油后蒸熟或蒸熟后与少量油搅匀后,给婴幼儿喂养。
由于胡萝卜素在油脂参与下常能很好被人体吸收,因此给孩子做胡萝卜泥的方法与其它蔬菜泥稍有不同。
要么将胡萝卜切成大块,过下油再蒸熟,搅成泥喂给婴儿;要么将蒸熟的胡萝卜搅成泥,掺入少许橄榄油,喂给婴儿。
操作顺序
1切块。反正都是需要打成泥的,个人习惯一般是:先竖切两半然后在切成大小中等的块状,因为比较容易蒸熟。
2用油煸炒(不要太多哦)。油可千万别放多了,油热之后放入切好的胡萝卜块简单煸炒下就OK啦。
3蒸熟。建议水开了之后再把用油炒过的萝卜块放进去蒸,因为这样熟的比较快。用筷子戳一下能直接穿透过去就是熟了哈。
4压成泥。把蒸熟的胡萝卜放到一个碗里,用勺子的背面用力压成泥。建议碗可以稍微大点,这样压的时候不会弄得到处都是。
其实,作为一个宝爸,我没有什么经验,胡萝卜基本上我的理念都是,
1/给孩子切成条条,短的,拼果盘,宝宝3岁了,一直都吃的可以。
2/另外就是,做苹果胡萝卜汁,都是原汁,对孩子身体好,不容易感冒,提高他的抵抗力,非常好。
(这是和他今天的早餐(余下的),还有每人一碗粥)
说实话,壹周君也不太爱吃胡萝卜,主要是接受不来它那股味道,壹周君身边的不少朋友也是如此,这与年龄是无关的,只关乎个人口味。
所以题主问的“怎么做小朋友才爱吃”是个伪命题,不如改成:“如何才能让小朋友心甘情愿地吃胡萝卜”这样更容易回答吧😁
根据壹周君所知,很多小朋友都有逆反心理,你越是让他吃胡萝卜,说出许多胡萝卜如何如何有益处的大道理,他越是不会热衷。
如果孩子单纯不喜欢胡萝卜,也没什么大不了,如今生活条件这么好了,胡萝卜的营养还有其他果蔬来填补不是嘛?
下面壹周君就提供几款适合泛人群口味的胡萝卜菜式来试一试,如果还是不行,建议大人就不要强迫了😁萝卜青菜,各有所爱!
味觉系:把胡萝卜做成美味的鸡蛋饼
这个挺适合早餐吃,做法也简单。把胡萝卜擦成丝,下油锅煸炒几下,然后鸡蛋打散放盐、胡椒和面粉,做成面糊,再加入炒好的胡萝卜丝一起搅拌均匀,下锅里烙成面饼就OK啦!因为鸡蛋口味比较重,可以淡化胡萝卜的味道,你不说小朋友也不知道有加的。
视觉系:把胡萝卜同玉米黄瓜一起炒出五颜六色
胡萝卜含有丰富的类胡萝卜素,进入人体后会转化为维生素A,也被称之为视黄醇,对人体有如下作用:
1.对改善视力疲劳有很好的作用。
2.保护和修复呼吸道的上皮细胞,减少感冒的发生。
3.促进上皮细胞的修复,使得皮肤更加细腻光滑。
4.增强抵抗力。
胡萝卜非常有营养,但它的气味很多宝宝不喜欢。今天一个推荐小朋友非常喜欢的吃法给大家:胡萝卜鸡蛋饼。
原材料:胡萝卜一根,鸡蛋3个,面粉100克。
做法:胡萝卜刨丝,加入鸡蛋和面粉,搅拌成面糊,平底锅烧热,加入少许食用油,将面糊倒入热锅中,烙成金黄香气四溢的胡萝卜鸡蛋饼。
谢谢邀请!
胡萝卜是非常好的食物,富含糖类、脂肪、挥发油、胡萝卜素、维生素A、维生素B1、维生素B2、花青素、钙、铁等营养成分,胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体可转化为维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症;维生素A也是骨骼生长发育的必需物质,同时有助于增强机体的免疫力。
胡萝卜有淡淡的甜味,不管是大人还是老人小孩都爱吃。如果小孩比较小不爱吃胡萝卜,可以把胡萝卜和他爱吃的水果一起做成果汁喝;也可以把胡萝卜弄碎做成肉丸子;
不管怎么吃,最重要的一点,就是做好“科普”,告诉他胡萝卜有什么好处,吃了胡萝卜会怎样,可以拿一个他喜爱的动物或动画片人多做对比,比如,孩子喜欢奥特曼,我会和孩子说,多吃胡萝卜,会让你的眼睛和奥特曼一样明亮,可以看到人们看不到的怪兽。总之,和他感兴趣的东西结合起来,效果会比较好。当然,小孩如果真的非常排斥,也不要过于紧张,可以用其他橙***食物代替。
宝宝马上一周岁了,几乎不喝水,只喝母乳怎么办?
您好,您的宝宝马上快一岁了,这时候妈妈的母乳应该已经很稀了,跟喝水已经差不多了,宝宝是把母乳当水喝了,宝宝不会缺水。
宝妈给宝宝加辅食时,可以加适量的淡淡的汤水,稀粥,多汁的水果,都可以帮宝宝补充水分,宝宝应该不会缺水的。
但是也要锻炼宝宝用吸管喝水,或者直接让宝宝用小杯子喝水。选那种有卡通图案,很可爱的小杯子。刚开始的时候宝宝可能不会喝,会把水都吐出来,宝妈要给宝宝戴上防水的围嘴。宝妈一定要有耐心,通过多次的练习,宝宝就学会用杯子喝水了。这样既解决了喝水问题,又可以学会漱口,还起到了清洁口腔,保护牙齿的作用,一举多得。
谢谢邀请哦
首先,这个是习惯的问题.给您个建议,每每遇到孩子不太配合的时候,一定不要放弃,要坚持,因为,一开始的放弃会导致后面需要用更多的时间和精力来继续纠正这个事情的.孩子成长的很多问题就是因为一开始的未坚持导致的.有时候,不是孩子没有坚持,而是我们家长不够坚持.对于现在一岁了,还不喝水的话,就需要多方面调整或试试了:1.比如可以给水里加微量的柠檬,既可以***他的味蕾,也可以让他觉得水的味道各种各样,当然一定是微量,或者面汤,指的是非常稀的面汤,也可以当水喝,慢慢的,这个事情做起来会比较累一些,但是坚持一定可以的2.多增加户外活动,现在春暖花开的,而且宝宝也一岁了,可以多带着出去活动活动,当渴了的时候,他就不会在意那么多了,给水一定使劲喝,慢慢的,熟悉了,就会多喝水了.3.可以引导宝宝有一些[_a***_]书,关于水的,可以和他一起认知一下,不要觉得宝宝听不懂,里面的画宝宝都可以看的懂的哦.我是依哥的蜗牛妈咪,希望以上方法可以帮到你,最重要的是有耐心,并且坚持下去.
到此,以上就是小编对于早教课程榨果汁的问题就介绍到这了,希望介绍关于早教课程榨果汁的2点解答对大家有用。