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点至10点之间进行直播好。晚上是用户活跃度高的时间段，特别是在工作日结束后的晚上，有休闲时间可以观看直播。在晚上7点至10点之间进行直播，会有更多的观众参与。
早晨7：00~10：00：这个时间段开播的人比较少，竞争压力小，收入相对稳定可观，适合跑骚和圈粉。 下午2：00~4：00：这个时间段开播的人较多，竞争压力较大，但收入可能较为可观。
00-12：00 这个时间点，适合新人主播，白领学生居多，平台上开播的主播人数少，竞赛小，是圈粉的好时机。
新人开播，首播建议早上4：30-9：00前， 这个点流量好，主播少。
1、新手直播卖货入门基本知识是起号开播、先模仿再超越和不要买号直播。起号开播：如果你是做直播带货的，刚开播，最好偷偷开播，不要告诉你的七大姑八大姨。
2、直播时的动作和表情要丰富：一个动作表情非常丰富的主播是非常能够带动整个直播过程中的气氛的，你去看看那些优秀的主播，他们直播过程中一定是有声有色的，非常具有感染力。
3、直播内容。直播前制定好直播的内容大纲和直播中需要推荐的商品，这样让整体直播流程较为可控。预热通知。
1、新人开播，首播建议早上4：30-9：00前， 这个点流量好，主播少。
2、抖音一般在早晨7点至八点半、中午11点半至下午1点、五点半至6点半发作品播放量最高。
3、上下班途中、用餐前后、睡前这三个时间段是流量高峰。选择在这些时间开直播可以达到事半功倍的效果。具体来说，可以用“四点两天”来概括。
4、在新手期的我们，需要注意几点问题，只要做好了这几点，后续肯定会有流量上的推送以及扶持。 稳定的开播，每天坚持3小时以上的开播，开播的时间尽可能固定（例如每天早10点开播，一直播到下午1点）。
如果是新手或者是单一产品的主播商家，适合轮流直播时间：***-晨场-午场-晚场。如果是货源充足，门店运营优秀的主播，适合轮播：早场-下午场-晚场。黄金时间20：00-23：00和11：00-1：00是在线观众最多的时间段。
做主播，一定要选择好适合自己的时间段，新人带货直播早上、凌晨开播，早上：此时观看直播的粉丝时间较为自由，收入相对稳定，没有固定支持的主播。且平台上开播的主播人数少，竞争小，是圈粉的好时机。
例如可以早上9：00-11：00直播，下午14：00-17：00直播，这两个时间段也是个不错的选择。另外新手直播可借助直播互动软件直播节奏王，主播必备，提升直播间人气，提高直播间热度。
抖音直播带货最佳时间是傍晚时段、周末、节***日。傍晚时段：通常在下班后的傍晚时段，大部分用户有更多的空闲时间浏览抖音，这个时候观众的数量可能会增加。周末：周末是人们休闲时间较多的时候，观众的参与度可能较高。
