大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴补锌知识宣传内容文字的问题，于是小编就整理了3个相关介绍母婴补锌知识宣传内容文字的解答，让我们一起看看吧。
- 母婴店里五花八门的钙、铁、锌，去了店员就推荐补这个补那个，宝宝啥也不缺需要补吗？
- 宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油等调味品吗？有什么需要注意的？
- 孕期应该做哪些准备？学习哪些知识？
母婴店里五花八门的钙、铁、锌，去了店员就推荐补这个补那个，宝宝啥也不缺需要补吗？
作为宝妈，我家宝宝就吃鱼肝油和D3，我家有点缺钙，也只是偶尔吃点钙，多晒晒太阳促进钙吸收，如果不缺没必要刻意去补，最好的营养来自于食物能吃饭多让他吃点饭就可以了，去医院问儿科医生也不建议吃的，这些完全在于宝妈自己的倾向，我感觉不要乱吃
从宝宝出生 15 天起，母乳喂养的宝宝需要每天补充400IU的维生素D，一直到 18 个月，如果接触阳光的机会不够的情况下，也可以继续补充。
奶粉喂养的宝宝，则是根据奶粉的量计算其中获得的维生素D，看是否足够，如果足够，可以不用额外补充 。
钙剂，一般建议6个月以后补充。如果喂养合理，奶量充足，钙是足够的，不需要额外补充的。如果怕宝宝缺钙的话，也可以作为日常补充。
铁剂，一般6个月后容易出现缺铁性贫血，可以选择铁制剂补充，并增加优质蛋白质，维生素C的摄入，通过提供造血所需的原料，促进贫血的纠正。平时的饮食中也多摄入一些含铁高的动物的内脏和一些蔬菜。
锌剂可以促进食欲，当宝宝腹泻的时候，补充锌剂，也可以帮助胃肠粘膜的修复，缩短腹泻时间。一般建议宝宝6个月之后再补充锌剂，在宝宝的辅食中也可以增加含锌比较高的贝类以及海鲜类的摄入。
现在宝宝的饮食都是很全面的，只要给宝宝的饭自己多花点心思全面一点，再加上现在宝宝的奶粉也是营养够的，多带宝宝户外活动玩耍，晒晒太阳不会缺乏维生素的。不缺乏的情况下你为什么要去给她补充呢？好的东西很多但是适合和需要才会最重要。如果自己孩子又缺可以适当补充一些钙呀什么的，但是个人不建议随便乱补充。
我家宝宝现在10个月了，我没有什么都给他补，宝宝体检的时候医生会说该补什么就补，维生素D医生说一定要补起来，宝宝每天都在吃维生素D，碳酸钙也有适量的服用，宝宝因为吃母乳有缺铁，所以买了补铁冲剂，有的医生说辅食可补充，现在每天给宝宝添加不同的辅食，宝宝可以从辅食里得到微量元素，母婴店的那些五花八门钙铁锌没必要买。
宝宝辅食中能加入盐、糖、酱油等调味品吗？有什么需要注意的？
盐：1岁前不添加 。2岁内不刻意添加。2-4岁每日添加不超过2克，大约辅食勺内浅浅一勺 的量。要注意在添加其他调味品时的钠含量。
糖：建议在1岁以后添加。宝宝平时吃的水果 ，餐食中其实就含有糖分，所以不用再刻意添加。
酱油：一岁前不添加 ，一岁后少量添加。最好选择天然无盐酱油。
醋：2岁以后才可以“吃醋”，2岁以后的宝宝，味觉系统发育成熟，胃肠的消化和吸收功能发育相对完善，这时候“吃醋”，宝宝的肠胃能承受酸的***，也可避免造成宝宝味觉迟钝。
记住这一个原则就够了：宝宝一岁内，不加盐、少吃糖、不加调料！1-3岁：少吃盐，少吃糖，少加调料。
这不是传统，这是目前最科学的育儿方式，是诸多母婴育儿专家研究的科学成果。
为什么一岁以内的宝宝不加盐，不加调料？
因为宝宝在一岁内，所需要的钠（盐的主要成分）不到1克，这完全可以从母乳以及奶粉中获取，过多的盐摄入，会加重宝宝的心脏、肾脏负担，引起高血压等疾病！同理，调料特别是酱油中也还有钠等成分，都不适合1岁内的宝宝进食。
为什么一岁以内的宝宝少吃糖？
其实成人都不应多吃糖，都知道吃糖多容易高血糖、肥胖等亚健康症状。对于婴儿，这些危害同样适用。更大的危害是，过早得让宝宝尝到甜（糖最大的吸引力），会让宝宝失去对其他事物的兴趣，因为我们人类的基因里面已经写入了“爱吃甜”的基因。。。所以会导致宝宝厌食、挑食，从而导致营养不良，更严重的现象就表现为：盗汗，喜欢哭闹，甚至抵抗力差易生病！
1-3岁的宝宝同样要控制，尽量少！
1-3岁的宝宝，可以适量的摄入盐和糖了，因为身体发育需要，但 同样不能过多，因为宝宝身体各项技能还没发育健全，比如胃、肠、肾脏等，还在发育，过度摄入同样会危害这些器官。
那么多少为宜呢？
盐，专业一点就是1g左右，但不可能每顿都去称一下，不现实。这里子墨交给大家一个好方法，就是：比我们成人吃淡一点，就可以了。
甜食的话，辅食中可以加入，不要过甜就可以了；平常的糖果能不吃就不吃吧，吃了孩子就会上瘾的。。。孩子可没有成人那么大的自制力，以及也别奢望孩子能完全听你的话。。。
这些健康常识还是蛮重要的，特别是新手爸妈要多注意！
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很多麻麻在烹饪过程中，总是会加一些调料来满足自己的味蕾，对宝宝辅食的添加也不例外。
但麻麻们是否知道，在宝宝一岁以前，有好几种调料对宝宝的成长发育很有影响，是宝宝不能食用的。那么，宝宝辅食添加调料有哪些原则呢？麻麻务必记住哦~
正常情况下，一周岁以内宝宝的饮食中不用专门添加盐这种调料的，因为宝宝通过母乳或者配方奶粉，加上自身代谢的储存，都可以获得生长所需要的钠含量。
众所周知，宝宝的消化系统、肾脏功能都不是很成熟，对钠的代谢能力也很低，如果额外添加盐的话，会使宝宝摄取过多的钠，加重肾脏的负担，反而不利于宝宝的健康。
孕期应该做哪些准备？[_a***_]哪些知识？
看到这个问题的小伙伴们应该都是新手麻麻，发现自己怀孕后真的是真是激动、开心又忐忑呀！孕期是女性一生中很关键又重要的一个时刻。明知道有很多事情需要注意，做好充分准备。但是很多女性可能由于没有经验，又有些担心不知道该注意什么，反而让自己变得整天都提心吊胆的。所以我们很有必要了解怀孕一个月要注意什么>>>
怀孕期间要注意什么？
在怀孕期间，需注意避免身体过度劳累，因为怀孕本来就很辛苦了。特别是孕期早期，由于胎儿还不过稳定，因此要保持充分的休息和睡眠，对孕妇而言尤为重要。特别是对于那些有过流产史，或是患有慢性疾病的孕妇，在早孕期间，更应该注意保持充足的休息，尽可能的避免身体过度疲劳。
孕妇应尽量避免到人流量大、人员聚集的地方去。避免跟患流感、风疹、传染性肝炎等患者接触，以免病毒对胎儿造成危害。另外，还应远离一切辐射、污染，少用电脑、微波炉、手机等，在看电视的时候应保持一定的距离，远离辐射源。
怀孕期间该如何护理？
1、合理饮食
怀孕后不要吃油腻、辛辣的东西，禁止喝酒和抽烟。适当的多吃一些蔬菜、牛奶、豆浆等。要将强营养的补充，不要偏食、挑食。
到此，以上就是小编对于母婴补锌知识宣传内容文字的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴补锌知识宣传内容文字的3点解答对大家有用。
