大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于娜姐母婴好物推荐的问题，于是小编就整理了2个相关介绍娜姐母婴好物推荐的解答，让我们一起看看吧。
- 孕期每天必吃的食物有哪些？孕妇吃什么东西比较好？
- 宝宝辅食分几段？怎么分？
您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。
[玫瑰]孕期要避免暴饮暴食，造成肥胖等各种病症。粗粮和杂粮以及水果和蔬菜，每日食物要多样化，不挑食、偏食，营养均衡！
[玫瑰]预防孕期贫血
女性本来就很容易出现缺铁性贫血，在孕期需要量增加同时要注意多选择含铁丰富的食物。同时维生素C能促进铁的吸收。
[玫瑰]避免***食物
例如：咖啡，浓茶，酒，以及辛辣的食物，特别注意，不要吸烟，丈夫吸烟也要远离，也就是远离二手烟。
[玫瑰]不要盲目进补
不要以为孕期就可以随便进补。有的营养品是不适宜在孕期服用的，例如人蔘，桂圆等。在孕期服用营养补品需要在医生或营养师的指导下使用。
没有什么是必要吃的， 只要比平时加强一点营养就可以了， 比如多喝汤类，鸡汤， 骨头汤，猪蹄汤等， 多吃新鲜水果和蔬菜， 可以多吃坚果类零食， 对胎儿的健康发育都是有帮助的。孕期要注意休息， 避免过度劳累，定期产检， 随时监测胎儿的健康发育。
婴儿添加辅食
婴儿添加辅食的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及摄食技能、社交技能几方面发育状况决定，一般应在婴儿体重达6.5-7kg，能保持姿势稳定、控制躯干运动、扶坐、用勺进食等，大多在4-6月龄添加辅食。
***食品添加的原则：
1、从少到多：即在哺乳前给予婴儿少量含强化铁的米粉，逐渐添加，用勺进食，6-7月龄后可代替一次乳量。
2、从一种到多种：如蔬菜的引入，应每种菜泥每日尝1-2次，直至3-4日婴儿习惯后再换另一种，以***味觉的发育。单一食物引入的方法可帮助了解婴儿是否出现食物过敏。
3、从细到粗：从泥状过渡到碎末状可帮助学习咀嚼，增加食物的能量密度。
4、从软到硬：随着婴儿年龄增长，其食物有一定硬度可促进孩子牙齿萌出和咀嚼功能形成。
5、注意进食技能培养：尽量让孩子主动参与进食，如7-9月龄孩子可抓食，1岁后可自己用勺进食，即可增加婴儿进食的兴趣，又有利于眼手动作协调和培养独立能力。
根据孩子发育情况来。一般而言，孩子六七个月以后才适合慢慢添加辅食。以前教科书上主张四个月添加辅食，但现在都主张六七个月再添加。对于多胎、早产、低体重这类先天禀赋不足的宝宝，添加辅食的时间更要往后挪，八九个月甚至十个月再添加辅食才合理。
总得的来说，分为三个阶段
第一阶段（6个月左右）：谷物类、植物类
选择易于吸收、不会过敏的谷类食物。其次是植物类食物，包括蔬菜水果，食物应用勺喂养，帮助训练吞咽功能。
第二阶段（9月个月左右）：动物类食物
包括肉类、蛋类、鱼类等，搅碎喂食。
第三阶段（12个月左右）：碎状物食物
可给予碎状食物，这时候可以教孩子自己用勺进食。
给宝宝添加辅食可以根据宝宝的平时的喂养方式，如果是母乳喂养的宝宝可以在四个月之后逐渐的添加些米粉，蛋黄，小米汁等食物，母乳喂养的宝宝添加辅食需要在六个月以后再添加，从开始的少量的单一的辅食品种添加即可，添加辅食后注意观察宝宝的情况，没有肚子不舒服，消化不良的情况无需担心。
一般建议母乳喂养的孩子在4-6个月的时候添加辅食，比如蛋黄、米粉、小米、果泥等。注意添加时要由少到多、由稀到稠、由细到粗，让孩子慢慢适应，不要一下子就让孩子吃很多，以免引起消化不良。
通常宝宝辅食是以4月-6月刚开始，最开始但是在宝宝四个月的那时候。1岁之内的小宝宝，关键要以奶主导，宝宝辅食辅以;小宝宝超出1岁后，宝宝辅食的要求就会更大，辅食添加应当留意类型和配搭，这时候的小宝宝应当多吃宝宝辅食，少喝奶。等你小宝宝三四岁的那时候，门牙也是了，能够吞咽食材了，那麼就无需刻意制做宝宝辅食，和成年人同学用餐彻底一切正常。
到此，以上就是小编对于娜姐母婴好物推荐的问题就介绍到这了，希望介绍关于娜姐母婴好物推荐的2点解答对大家有用。
