大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于母婴育儿知识催乳内容的问题，于是小编就整理了3个相关介绍母婴育儿知识催乳内容的解答，让我们一起看看吧。
- 婴儿产后催乳的最直接、有效、最好的食物和方法有哪些？
- 什么是回奶？回奶需要注意什么？如何科学回奶？
- 如何让宝宝主动吃母乳？
婴儿产后催乳的最直接、有效、最好的食物和方法有哪些？
宝宝出生后没有奶水，没有口粮真是心急，我生宝宝后，刚下产床，妈妈就抱来宝宝让吃奶，我当时还想，这么快怎么可能有奶，当我费了好大劲，把奶好不容易的放宝宝嘴里，这下宝宝吸住了不放，一直吸，我想没有奶她吸什么了，后来看到嘴角有淡淡的奶，哦我才明白了，原来刚生完宝宝就有奶了，有奶了也还要多吃下奶的食物提高奶的质量，所以我在月子里忍着反胃一碗一碗的喝着猪蹄汤，鲫鱼汤，要不说妈妈伟大了，为了宝宝的口粮，什么困难都得克服，所以我的奶水多，足够宝宝吃，很欣慰，在这里把经验告诉大家，在怀孕期间我就每天热敷奶，使乳腺管和乳头通畅，生宝宝后要让宝宝早吸多吸，宝宝吸奶的力气非常大，比催奶师管用多了，还少受罪，再一个就是多喝汤，有营养下奶的汤，有这两点奶多就不是问题了。
我是双宝妈，教育硕士，两孩妈妈，欢迎点右上角关注我，定期分享孕产育儿经验。
产后，最初由于静脉充盈使乳房发生膨胀，此时仅有少量的初乳分泌。 新生儿经常吸不出多少奶水，往往不愿意再吸吮。而产妇的***却很胀痛，碰触时疼痛难忍。此时，******是一种非常有效的下奶方法。因为******的作用相当于婴儿对***的吸吮***。这种***，可以通过神经纤维穿入下丘脑，促使脑垂体生乳激素释放;反射性引起脑垂体释放催产素，***乳腺和乳腺腺管收缩，将乳汁射入通向***的输乳管里，进而促进奶水分泌。
l.靠墙壁边站立，举起两臂尽量往上伸长，然后轻轻放下手臂。注意脚跟不可举起。
2.双手握成拳头，左右手轮流往前击出，当一只手往后拉回的刹那间，***一带会感到特别紧迫，有助于乳汁的顺畅。
3.两臂向左右平举与肩成一条线，力求固定不可摇动，然后摆动手，脖子关节。
4.左右手弯曲，左手放在前腰，右手放在后腰，左手举起手臂向后挥，再由右手举起过头向后，反复做。
黄花通草猪肝汤
原料：黄花菜30克，花生米30克，通草6克，猪肝200克。
制作：将黄花菜30克、通草6克加水煮汤，去渣取汁，入花生米、猪肝煲汤。以花生米熟烂为度。吃猪肝、花生米，饮汤，每日一剂，连服3天。
宝妈们刚开始哺乳时，乳汁量一般都较少。如果长时间缺少乳汁，可能是宝宝吮吸较少、使用奶嘴和***保护罩、哺乳时长短、没有及时哺乳，宝妈身体原因以及单边哺乳造成的。这时家里的老人一定会炖很多补品给宝妈。但是，高脂肪的浓汤会影响宝妈胃口，而且会增加乳汁的脂肪含量，导致新生宝宝腹泻，其实是非常不靠谱的催乳方法。
增加乳汁的方法有很多种，除了请催乳师以外，在家只要能坚持这些方法，大部分的宝妈都可以产生足够的乳汁：
多喂奶。喂奶会给身体产生母乳的信号，宝宝饿了就可以喂奶，不必按时喂养。有的宝宝在哺乳时容易睡着，宝妈可以适当地和他互动互动，保证哺乳频率和单次时长。每次喂奶时别忘了让宝宝吮吸双侧***，以免造成单侧乳汁不足。
******。当宝宝吮吸变慢变缓时，宝妈可以用虎口托住***，进行按压，增加乳汁流量，等宝宝吸尽乳汁后，再换另一边。哺乳可以两侧交错进行，直到宝宝吃饱。
使用吸奶器。在两次喂养间可以使用吸奶器吸出部分母乳，存储在奶瓶里。多吸奶和多喂养的原理一样，当乳汁充足以后，就可以正常喂养了。
纯母乳喂养。宝宝在6个月前，尽量不要在母乳喂养之余添加奶粉或辅食，这样会让乳汁变少。
拒绝奶嘴。尽快帮助宝宝学会如何吮吸***，奶嘴的流量一般较大，会让宝宝养成不良的吮吸习惯。
保持健康。宝妈的身心健康对乳汁有很大的影响，所以要多休息放松，多喝水，注意饮食健康，不要吃过于油腻的食物。
什么是回奶？回奶需要注意什么？如何科学回奶？
你一定是一个新手妈妈，回奶哺乳期末期必须经历的一个阶段，因为这个时候母乳已经无法满足孩子的生长需要了。这个时候大多已经转为配方奶粉了，因此这个时候就需要身体不再分泌乳汁。那么正如你所问在哺乳期末期，究竟该如何度过回奶这一个阶段呢?
回奶一般是俗称，医学上一般称为退奶。回奶一般分为两种情况，一种是主动回奶，另一种是被动回奶。
主动回奶：如前文所说的，宝宝过了哺乳期了，基本上不再已母乳为主食。这个时候就要让乳腺不要产奶。通常做法就是吃一些回奶食物，如韭菜、山楂、麦芽茶等。另一种就如同我媳妇，奶水本来不就充足，一旦给宝宝停奶 ，慢慢也就不分泌了。
被动回奶：这种情况往往是指，哺乳期内妈妈受到惊吓等意外***，或者是情绪激动、精神紧张，导致了产妇减少或者是不产奶。
1、注意不要让宝宝再吮吸
宝宝的吮吸对于妈妈***是十分良性，很有利于乳汁的分泌，一旦决定回奶，那么首先要做的就是不要让宝宝再吮吸了。
2、可以挤出奶水
如果宝妈奶水特别好，宝宝又不吮吸，这个时候如果宝妈胀奶，可以拿吸奶器先吸出来一部分，注意：不要完全吸干净，这样会继续***分泌奶水。如果还是觉得涨，我那会照顾媳妇经验就是也可以用冰袋冷敷***减轻涨（请根据个人体质，有些人可能效果不好。）
3、搭配回奶食物
如果感觉效果不佳，可以日常饮食中搭配回奶食物，如韭菜、山楂、麦芽茶等，另外最好还要注意这两点：①少补充蛋白质高的食物；②少喝一点汤水。
如何让宝宝主动吃母乳？
母乳是天然营养品，对于宝宝健康成长与正常发育是非常重要的，虽然现在各大奶粉品牌不断更新升级，但是人们还是愿意选择母乳喂养。
但是有些宝宝不愿意吃母乳，那么如何让宝宝吃母乳？
想要宝宝吃母乳，正确的[_a***_]非常重要，只有感觉到舒服，他们才会有食欲，下面几种姿势来了解下：
1.侧躺：这种方法特别适合刚刚从剖腹产手术中恢复的产妇，因为这种姿势对手术刀口的压力最小。首先把宝宝放在身体的一侧，把手当做宝宝的枕头，前臂用来为他的后背提供支撑。
2.侧卧。首先产妇呈侧卧状，宝宝的侧躺面对产妇，头部枕在妈妈的臂弯上，让宝宝的嘴部和***在同一水平线上，用枕头支撑住后背。这样的姿势宝宝吃奶比较省劲。
3.摇篮：这种姿势，产妇可以半躺也可以坐着。用产妇的肘关节内侧为宝宝的头部提供支撑，宝宝的腹部和妈妈的身体贴紧。另一只手可以托出***，让***和宝宝的嘴部之间的距离拉近。
4.橄榄球抱姿：首先把宝宝放在一个比较宽的地方，把他放在手臂的下方，用胸部贴近宝宝的头部，用手指为宝宝的头部和肩膀提供支撑。最好让宝宝枕一个枕头，方便他的嘴靠近***。这个姿势的最大优点就妈妈可以全程清晰的观察到宝宝的情况，并且及时调整他的位置。这对一吃奶困难的宝宝非常方便。
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指导母乳喂养
①帮助产妇做好心理准备
喂哺的时间最好选择在对母婴双方都是精神饱满、从容、愉快的时刻。因为母亲的心理感受和体验会很快传递给婴儿，并且极大地影响着喂养的情绪与质量。紧张、焦虑、烦躁、沮丧、情绪波动大的母亲经常遇到孩子难喂、不合作的情形，育婴员要及时指导和帮助产妇及时建立起亲切、和谐的母婴喂养关系。
②喂养时间、次数和数量
大多数新生儿生后6小时即可开始喂养。应当鼓励母亲在产房内即开始母乳喂养。初生婴儿的胃容量小，胃被排空的时间短，由此喂吸的间隔就短。出生后2一7天：每1一2小时可喂一次，间隔时间不超过3小时。比较理想的喂养时间最好由婴儿自我调节来实现。在生后最初几周里，每天吃奶的次数和每次吃奶量都可能会有不同，到了生后第一个月末90％的婴儿都将建立起适合自己规律的、基本稳定的喂养习惯和时间J“按需哺乳”可以使婴儿获得充足的乳汁，并且有效地***泌乳。
③判断母乳是否充足的指标：喂奶时伴随婴儿的吸吮动作有无“咕啥咕嗜”的吞咽声；哺乳时有下乳感，哺乳后***变柔软；婴儿感到满足，表情快乐，反映灵敏，人睡时安静、塌实；婴儿每天换尿布6次以上，大便每天2一4次，呈金***糊状；婴儿体重平均每周增加150克左，满月时叫增加600克以上。当婴儿啼哭时应当注意分析原因。持续间隔很短时间便惊醒或啼哭的婴儿，有可能是因为每次喂奶量不够、也有可能是穿着过多衣服、肚子疼、大便、尿湿了、尿布或衣服不舒服、吞咽了空气、环境过热或过冷、或是有病等。有的婴儿啼哭是为了得到更多的关怀与注意。
到此，以上就是小编对于母婴育儿知识催乳内容的问题就介绍到这了，希望介绍关于母婴育儿知识催乳内容的3点解答对大家有用。
