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孩子不吃饭怎么调理脾胃？
孩子不爱吃饭、容易生病、经常出虚汗、大便干燥等等问题，最后都会被归结为脾胃问题上面。也许，不止一次有医生跟你说，您的孩子脾胃不好，需要调理。孩子们的脾胃问题是不是真的有这么普遍？遇到问题我们又该如何帮助孩子？
1.脾胃虚弱，整个肌体的营养状况就会很差
比如，经常感冒、咳嗽、厌食、汗多、大便干燥或腹泻
2.脾胃虚弱的孩子多面色发黄或面部色素沉着不均匀
具体表现为：头发稀疏、消瘦、指甲脆薄、有白点、脐周经常疼痛、时轻时重
3.除此之外，还有大便次数多、量大、食后即拉等表现
孩子不吃饭的原因很多，也和脾胃有关。今天来讲讲，孩子不吃饭的原因？
第一脾胃弱。孩子的脾胃弱，胃口差，吃得少。吃多了就消化不良，胃胀，就不想吃饭。
第二零食吃得多。有些孩子每天吃的零食比较多，有的比主食还要多。一到吃饭的时间，孩子就不吃饭。
第三饭菜不合适。有的家长做的饭菜很丰盛，但是很单一，孩子就是不爱吃。必须要在种类色泽方面有所变化，适合孩子口味的饭菜。
第四运动太少。有的孩子天天在家里学习，看手机和电视时间比较长，户外运动太少。体内的食物消化慢，到吃饭时就不想吃饭。
第五冰镇冷饮吃得多。有些孩子冰镇冷饮吃得太多，孩子的胃肠损伤，孩子就不爱吃饭。
第六肥甘厚味太多。有些家长无鱼肉酒不欢，每天都要做荤菜。大人孩子都吃，孩子吃多了，就爱食积，不想吃饭。
第七生病后。有些孩子生了一场病后，如感冒，发烧，咳嗽，肠炎等疾病后。孩子也瘦了不少，胃口差，也不想吃饭。
孩子不吃饭除了以上原因外，还有一些其它的原因。针对不同原因，然后再进行调理。
孩子的脾胃说:我们一开始挺健康的，后来过量的食物进来了，我们就超负荷运作了，时间一长，我们就出问题了。出了问题以后，我们就开始背黑锅了。父母和老人开始说我们有问题，我在这里想给喂饭的父母和老人说:要不你们让我长时间超负荷运行，我们能有问题吗?所以，首先需要治疗的是父母和老人的思想问题。要不即使把我们调整好了，没几天又得被父母和老人搞坏。不是吗?
我的经验就是，尽量小吃甜食，多吃点，五谷杂粮，如淮山干，莲子，白扁豆，茨术，鸡内金，眉豆，花生，这几样，每样50克左右，打粉，煲粥等粥熟了，就开十来克粉加下去，煮开，加点盐油，又开胃，又健脾，而且许多大人小孩都喜欢吃的，很香的。试试
随着物质水平的提高，现在孩子在饮食上更为“放纵”，各式各样的零食经常吃，所以现在孩子在肠胃疾病的发病率是非常高的，尤其是孩子脾虚积食这块，很多家长都不注重孩子的饮食健康，导致很多孩子反复出现积食，损伤脾胃，甚至影响到了发育成长。
王女士的儿子亮亮今年刚满7岁，是家里的掌上明珠，全家人都特别宠爱他，零花钱也给得不少，亮亮就会经常去楼下的小卖部买零食吃，周围的孩子都特别羡慕他，也很爱和他玩耍。
但唯一让王女士担心的一点就是，儿子的个子有些矮小，会比同龄孩子矮上一个头，开始以为是孩子没到发育期，就没在意，可前段时间孩子反复腹泻，带去医院才知道是亮亮脾虚了，肚子里有大量的积食，这才导致亮亮个头矮小，容易生病，问了具体情况后，儿科主任责怪道：这3种食物怎么能经常给孩子吃？
一、3种食物对孩子的脾胃损害极大，父母别再给孩子吃了
1、甜腻食物
孩子对于甜食是一点抵抗力都没有的，很多家长也会用甜食来哄孩子开心，但要知道，甜食是属于高热量的食物，吃多了不仅对脾胃消化不好，还会影响孩子的牙齿健康。此外，甜食会影响到脾胃的水湿运化，导致孩子喉咙痰多，容易咳嗽的情况发生。
2、寒凉食物
很多孩子会喜欢吃寒凉的食物，如冰激凌、冷饮、西瓜等，这类食物清凉爽口，小孩或大人都喜欢吃，但孩子的脾胃会比成年人脆弱很多，寒凉的食物会***脾胃，损害胃肠粘膜，影响脾胃的正常运化，造成脾虚积食。
为什么脾胃养护对于孩子的生长发育这么重要？
作为一名中医临床大夫，一直从事小儿推拿行业，见了非常多的小儿因为脾胃问题而引起生病的案例。简单谈几点1.脾胃为后天之本，气血生化之源。也就是宝宝从生下来以后，所有的营养物质都需要脾胃的运化，足够的营养物质来濡养五脏六腑，来保证宝宝身体的生长发育。2.脾胃受损，宝宝抵抗力会降低，容易反复生病。3.脾胃弱，会经常生与脾胃相关的疾病。比如，积食发热，腹泻，呕吐，腹疼等疾病。 欢迎大家一起探讨育儿知识
因为脾胃养护的好，孩子饮食就好。 饮食是孩子成长过程中非常重要的环节，是所有其他生命活动的基础。要使孩子吃得好，长得健壮。
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宝宝的脾胃怎么养，对于2岁多的孩子三餐怎么安排调理好？
您好，我是夏微凉，两个不满5岁宝宝的妈妈，大宝曾经吃饭困难户，二宝是标准的小吃货，为养好宝宝脾胃，自学了中医的一些专业书籍和***，自己总结了几个重要的点，俩宝亲测有效果，推荐给你。
中医给出的解释是：最影响孩子的食欲的器官是脾胃，脾胃好了，吃饭才香，营养吸收的才好，也更容易长身高，身体素质会更好，那么如何养好宝宝的脾胃，建议从如下简单的四点做起。
1.规律的饮食习惯
要想让孩子拥有好胃口，养好脾胃，规律饮食很重要，小宝宝胃口很小，需要三餐加间点的方式。特别是一岁左右，刚刚开始辅食不久的宝宝，脾胃功能更是娇弱，要根据宝宝月龄和个人食量进行固定时间的进餐，不吃或者少吃零食，养好宝宝脾胃，也是日后小吃货的基础。
2.加强户外运动
宝宝户外运动的好处可是很多的，可以增强体魄，提高免疫力，消耗过剩的精力，增加学习[_a***_]等，户外运动的体力消耗会增强饥饿感，吃饭也更多更香，睡觉也更踏实。而且户外运动减少了在室内因无聊，而引起吃零食或贪玩手机等不好的习惯发生的机会。
（强烈推荐这一条，这也是我一人带两娃最重要的法宝，能一同解决很多育儿难题）
3.好好做饭
很多家长把精力花在买高价食材或者营养品上，而忽略了饭菜的口感，以及孩子的喜好，只顾营养搭配后机械的喂食。也有家长由于忙，没有时间给孩子准备饭菜，或给孩子吃外卖食品，导致孩子的口味偏重，脾胃也受到了损伤。好好做饭，努力做到更好的口感，营养的均衡，给孩子新鲜的体验，让吃饭变成享受。
4.身心愉悦
两岁半的女宝宝是早产儿，现在脾胃虚弱，抵抗力差，需要怎样改善调理？
因为我家的小孩子之前也是脾胃虚弱，我咨询了一些育儿的专家，以及结合自身的情况，所以我是按照以下的方式来调理脾胃，
我们称不够37周出生的婴儿叫做早产儿， 早产儿由于身体发育没有足月宝宝完善，需要更加用心的呵护，喂养。
1合理饮食，少吃生冷，油腻，热量高以及***性食物，以避免消化不良。可以给宝宝进食一些调理脾胃的食物，比如说我们可以适当的煮一些粥，红枣小米粥，薏米粥，山药粥等。这些粥比较柔软，适合小孩子吃，我家小孩就特别喜欢喝，我经常做给小孩吃。
2避免腹部着凉，因为脾胃运化的时候需要热量，如果腹部不小心着凉了，就容易发生运化功能不好，会容易造成脾胃不好，所以我们平时要多注意小宝宝的穿衣服情况，避免着凉了，天气凉的时候啊，要注意给他添衣服。
3中医疗法，我平常有空的时候就给孩子捏脊，捏肩就是让小孩子趴在床上，沿着小孩子脊椎两旁二指处，用两手拇指和食指和中指在尾骶骨开始，将皮肤轻轻的捏起，慢慢的向前推拿，一直推到颈部的大椎穴，由上而下连续捏五六次为一组。第三次时，每三次必须向皮肤上面上方提起。或者是推拿，推拿是推拿脾土穴，脾土穴，在大指母的螺旋面，父母可用大母指顺时针方向***。这样的方法对小宝宝脾虚症状都可以达到很好缓解的作用，家里有脾胃虚弱的宝宝，建议宝爸宝妈可以学一下，真的特别有用。
我觉得抵抗力差是因为脾胃虚弱，不怎么吃东西，只要把脾胃调好了，小孩子吃的东西多了，消化好了，抵抗力自然就会提高了。因为是早产儿，比足月的宝宝体质会弱一点点，所以适当的运动也是必不可少，强壮的身体才有很好的抵抗力，所以我们平时多带小孩户外活动。
以上所述就是我在带我小孩子的过程中得出来的经验，希望对宝妈们可以得到帮助。
到此，以上就是小编对于育儿知识调理脾胃的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿知识调理脾胃的4点解答对大家有用。
