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- 孕晚期准妈妈有什么饮食禁忌，什么东西应该少吃？
有人说孕期是一个漫长的过程，而有的人也会说在孕期过得太快了，还没来得及享受，整个孕期就过去了。为什么同样是孕期，针对不同的人会有着不同的感受呢？这跟个人的体质有着很大的关系。在孕期吃食物也一样，有的人吃这种食物就没事，而有的人就不能接触到这种东西。
我的孕期其实是比较顺利的，在孕早期我也没有躲过孕吐的折磨，那个时候的我可以用面黄肌瘦来形容。真的是什么也吃不下，不过我个人喜欢吃“麻辣烫”。我们都知道，在孕期像麻辣烫这种垃圾食品是禁止吃的，而我面对着孕吐的折磨，好不容易有一个想吃的东西，一定不能放过。那天，很爽快的吃了一顿麻辣烫。其实像我这种做法是不对的，应该以腹中的胎儿为大，尽量少吃垃圾食品。
那么，在孕晚期我们应该注意什么呢，什么东西又不能吃呢？
第一，孕后期禁食之一生冷。无论是在孕晚期还是在整个孕期，生冷的食物都是禁止食用的，尤其是在夏天的时候，面对各种冷饮的诱惑，一定要管住自己的嘴。胎儿对冷的***非常敏感，尤其是如果吃冷饮的时候，胎儿会在肚子里烦躁不安，出现胎动频繁的现象。经常吃的话，会影响胎儿的发育，严重时也有可能会导致流产。
第二，孕后期禁食之二辛辣。辛辣是很多人日常生活中不可缺少的一种调料食物。但是当你在妊娠期间的时候，一定要少吃过于辛辣的食物，如果在孕晚期吃辛辣食物，可能会导致宝宝出生以后患脂溢性皮炎，或者是痤疮，婴儿湿疹等疾病。辛辣食品也会***宝宝的神经系统，能增加宝宝以后消化系统的患病率。
第三，孕后期禁食之三可能引起早产的食物。可能引起早产的食物有很多，比如薏米，马齿觅，榨菜，腊肉等食物，这些东西都有可能造成早产，所说，有可能引起早产的食物，一定要禁止。
在孕后期我们应该吃点什么东西才能对腹中的胎儿有好处呢？
第一、含有丰富维生素的矿物质食物。比如说：萝卜，芹菜，冬瓜，等等。这些食物都有利于胎儿的增长，也可以吃一些干果类的食品，核桃，花生，开因果。这些都会对胎儿发育有好处，也可以缓解孕妈水肿的现象。
第二、可以吃少吃一些水果。在孕后期，吃一些水果可以让人心情愉快，但是不宜过多，尤其是糖分较多的水果更不能多吃，因为孕后期也是胎儿的增长阶段。如果胎儿过大的话，在顺产的时候回相对有点困难，也可能会导致侧切的风险。
第三、可以吃一些含有丰富钙铁的食物。比如：奶类、虾皮、海带、豆制品等等。因为在孕后期由于胎儿的发育，会导致很多孕妇有缺钙的现象。这样多吃一些高钙的食物，防止因缺钙在孕晚期出现小腿抽筋，关节骨盆疼痛的现象。
孕妇不仅在孕后期，在整个孕期的饮食都非常重要。一定要记住，任何喜欢的东西，也不能多吃，在孕后期的时候，也不要进行大鱼大肉的恶补，这样的话只能是适得其反。在孕后期，孕妇相对胃口较好，吃的东西也会变多，这个时候就要控制热量的摄入了，以免因为胎儿过大，造成分娩困难的现象。
孕晚期的准妈妈有些饮食方面的问题确实需要注意一下。
度过了提心吊胆的孕早期，反应剧烈的身体好不容易适应过来，终于可以放开食量，大吃特吃了，好多孕妈妈都不再忌口，想吃什么吃什么，殊不知，这时候也是不可以随心所欲的。
孕妈妈们可能会委屈的问：为什么呢？
可能有的孕妈妈会说，我多吃孩子才能长得快啊！其实到了孕晚期，孩子的各个器官以及身体机能已经差不多成熟，孕妈妈多吸收出来一部分营养就让胎儿增长了体重，后果就是导致体重过大，顺产困难。
还有一部分营养增加到了孕妇身上，成为生完孩子以后腹部顽固的游泳圈，让妈妈们再花时间精力去收脂减肥，得不偿失。
有的孕妈妈胃口大开以后，各种高蛋白高脂肪高热量食品放开了吃，血糖血压飙升，要知道，孕期高血压高血糖危害多大吗？
高血压会引起孕妇肢体浮肿、蛋白尿等症状，严重时还可能会发生抽搐、昏迷，心、肾功能衰竭，甚至母婴死亡。
高血糖可能会导致巨大儿以及胎儿发育不良等疾病。
●所以，对于孕晚期的孕妈妈来说，应当适当限制脂肪和碳水化合物等热能量的摄取，以免胎儿长得过大，影响分娩。
●对一些糖类蜂蜜等甜食少吃或不吃，以免降低食欲。
整个孕期为40周，所谓的孕晚期是说孕28周~分娩前的一段时间。这个阶段胎儿的成长速度，也是飞快的，孕妈和胎儿的体重增加明显。所以，在饮食上要格外注意。
进入孕晚期，你会觉得腹部隆起明显，这是宝宝皮下脂肪发育的原因，小宝宝的体重在不断增加，因此需要大量的营养物质。而除了满足胎儿生长所需以外，还要储存一些营养，应对即将到来的分娩。
孕晚期建议补充足够的钙质，以满足胎儿和自身的需求。在饮食中，多吃富含高钙、优质蛋白质的食物，比如鱼类、瘦肉类、海苔等海鲜食物。平时多吃富含不饱和脂肪酸的食物，比如核桃、芝麻、花生等，这些都可以促进胎儿的大脑发育。
除此之外，还应该补充足够的维生素B以及锌元素，缺乏这两种营养素，可能会导致分娩时子宫收缩无力以及早产现象。多吃一些粗粮和牡蛎、猪肝、鱼类、蛋黄等。
我们都知道，怀孕不是生病，但有些食物，真的不适合孕晚期的妈妈们吃，比如以下的几点。
1、对***有***性食物，苋菜、桂圆、松花蛋等；
2、不能吃发霉的食物，尽量不吃过夜菜；
同事怀孕8个月，平时午饭都是跟着我们吃食堂，但最近一段时间总见她中午叫外卖，顺口说了一句：少吃点外卖吧。
她一脸委屈：最近特别想吃火锅、麻辣烫，可是在家婆婆和老公看的紧，只能自己想办法解决一下了，真的是馋了好久了。我就偶尔吃一两次没问题的吧？
怀孕之后，准妈咪的一切行为都会以孩子为重，这个不能多吃，会影响宝宝健康；那个要少吃，不然宝宝发育受影响，怀个孕，让很多女性戒掉了自己的最爱。但是在美食的诱惑下，不少妈妈都会悄悄吃几口所谓的不能吃系列食物，吃过之后有陷入深深的自责。孕晚期什么不能吃？什么食物要少吃？
※三高食物
孕晚期准妈咪饮食需要多注意，否则一个不小心就会体重超标，对自身及胎儿成长发育产生不利影响。高油高脂高热量的食物因口感较好，受到很大准妈咪的喜爱，但是怀孕之后，对于三高食物，孕妈要尽量远离，不然很容易让体重无法控制，各种妊娠期疾病随着而来。
※冷凉食物
孕期不少准妈咪饮食很任性，冷凉食物不忌口，很容易导致胃肠道疾病，严重的甚至还会流产，所以别不当回事。
※辛辣***食物
怀孕7个月就进入孕晚期。
7个月是28周。胎儿发育到28周被称为“有机儿”，即：如果意外早产了，胎儿有很大几率存活下来。
孕晚期没有绝对的饮食禁忌，只需控制好量。饮食安排上尽量做到“三多两少”。
第一多：食物种类多。
每周不少于35个种类，如果能吃60种当然更好，孕妇的饮食不能太单一。
每种食物含有不同的营养素，种类越多，则营养素获得更丰富。
有的孕妇缺钙，容易腰酸腿疼；有的孕妇缺锌，没有食欲，或者总对“臭豆腐”和“方便面”感兴趣。有的孕妇贫血，面色苍白常感觉有气无力。有的孕妇常感冒，时好时坏反反复复。
其主要原因就是食物种类过于单一，不够丰富多样。孕期偏食挑食，习惯很不好喔！
到此，以上就是小编对于可乐妈母婴用品好物的问题就介绍到这了，希望介绍关于可乐妈母婴用品好物的1点解答对大家有用。
