大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于育儿健康调理知识的问题，于是小编就整理了2个相关介绍育儿健康调理知识的解答，让我们一起看看吧。
- 哪些育儿书比较好？
- 辅食怎样添加？家长需注意,小心伤害宝宝的脾胃？
哪些育儿书比较好？
兔姐发现一个令人惊喜的现象：越来越多的爸爸妈妈们对于育儿颇有心得，对学习新知识也有着超乎以往的热情。
坊间一直流传这样一个段子：自从当妈后，变身女超人。
自从当妈后，我们成了“美食家”。要给小屁孩整各种各样好吃的，不仅要健康营养，还要色香味俱全；
自从当妈后，我们成了“实习医生”。什么病，怎么治，在家自己调理，还是去哪家医院治？发烧了怎么办，日常小病怎么处理等，差不多做到了望闻问切。虽然也曾手忙脚乱，但真的尽力了；
自从当妈后，我们成了“摄影师”。时时刻刻拿着个手机、相机，想拍下孩子成长的每一刻，每一个表情，每一个动作，生怕错过点什么精彩瞬间；
自从当妈后，我们成了“服装搭配师”。想让宝宝美（shuai）美（qi）地过每一天，常混迹于各种妈网论坛，学习各种搭配风格；
自从当妈后，我们成了“心理学家”。我们买来一本本儿童教育的书籍来读、来看、来学习，努力想搞懂孩子到底在想什么，怎么应对她。
不得不说，在育儿之路上，那些且学且珍惜的爸爸妈妈们真的是太酷了！
成为妈妈的那一刻开始，我们宛如拿到了“育儿大学”的入学通知书，但这个专业难度非常高，每门都是实践课，需要不停地进修、学习，不然很容易“亮红灯”。
不少宝爸宝妈在群里讨论育儿书籍，纠结市面上育儿书单无数，到底该如何挑如何选？哪些书才是真正值得推荐的呢？
辅食如何正确的给宝宝添加，有很多注意事项，如果添加不当，会伤害宝宝的脾胃。
1.辅食添加的时间
辅食的时间一直以来有不同的说法，但每个宝宝的生长发育情况不一样，因此添加辅食的时间也不能一概而论，辅食添加并不是越早越好。
辅食添加太早，会引起宝宝过敏，腹泻等问题，另外，辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少，而母乳的营养是最好的，太早替代的结果是得不偿失的。
辅食添加太晚，婴儿不能及时补充到足够的营养。
所以国际母乳协会建议，纯母乳喂养的婴儿，满6个月可以添加辅食，最早不能早于4个月，最早不能晚于8个月。
2.辅食的原则
宝宝添加辅食，一定要遵守循序渐进的原则，从一种到多种、从少到多、从稀到稠、从粗到细慢慢的添加。
辅食的引入遵循的一个总的原则，是从少到多，从一种到多种，从细到粗，从软到硬。
通常一天给孩子尝试一种辅食，比如说菜泥一天吃一种，可以吃1-2次，这个过程持续3-4天，让宝宝逐渐习惯了这一种味道以后再换另外一种，一方面可以***宝宝味蕾的发育，另一方面也有利于帮助家长了解孩子是否对这个食物过敏。
辅食怎样添加？是指刚添加辅食的宝宝吗？刚添加辅食的时候应该由少到多，由单一到多样，慢慢添加。
相信很多人都是等宝宝6个月以后才开始添加辅食的，其实该添加辅食的时候，宝宝是会发出“信号”的
1.挺舌反射消失，宝宝不再会把我们送到她嘴里的东西顶出来。
2.对食物有强烈的欲望，当宝宝看到别人吃东西的时候会很感兴趣，很想要吃的感觉。
3.宝宝头部可以抬得很好，并且可以坐立起来。
4.吞咽反射的出现。
5.母乳或者配方奶没办法达到宝宝的需求了，总感觉宝宝吃不饱。
过早添加辅食可能会引起宝宝消化功能混乱，引起宝宝腹泻等问题。太晚添加辅食可能会使宝宝营养不良的问题。刚添加辅食我们应该注意：
1.添加辅食时应该由一种到多种，慢慢添加。刚开始只能添加一种食物，喂养3天以上，观察宝宝大便的情况，如果没有什么反应，宝宝正常，没有其它症状就可以继续添加另一种食物。切记不能同时添加两种或者多种食物。
2.添加辅食时应该由稀到稠，由流质食物到半流质在到固体食物。由强化铁的米糊到米汤，菜汤，肉汤等到蒸蛋黄，肉泥，菜泥，烂稀饭。逐步变换到最后和大人吃的差不多。
到此，以上就是小编对于育儿健康调理知识的问题就介绍到这了，希望介绍关于育儿健康调理知识的2点解答对大家有用。
