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双胞胎出生时体重增加7斤算正常。双胎妊娠是高危妊娠，多半不能怀到足月儿分娩。对于双胞胎的情况，如果足月的情况下，两个胎儿的体重分别达到五斤是正常的。孕妇在怀孕期间应注意卧床休息，避免心情过于波动，保持良好的心态，特别注意加强营养，均是可以孕育一个正常的宝宝的。
怀孕初期（12周前）对于BMI15的偏瘦孕妇，建议体重增长2-3公斤。对于BMI在15-29之间的正常体重孕妇，同样建议体重增长2-3公斤。对于BMI在25-29之间的超重孕妇，建议体重增长2-3公斤。对于BMI等于或大于30的肥胖孕妇，建议体重增长2-3公斤。
孕妇在怀孕期间需要健康的增加体重，一般来说10~11公斤左右是合理的。但如果你怀的是双胞胎呢？医生通常会建议你增加16~24公斤，不过还是依照每个人的情况而不同。并且遵循健康的饮食，让宝宝获得充足的营养。怀孕双胞胎早期体重 可能失去体重：怀孕早期，你的整体体重可能会增加5~5公斤。
孕妇的身高还有体重都是不一样的，所以在孕期也会存在一定的差别。一般来说在孕期怀双胎婴儿的体重增长在16千克到20之间，如果超出了是需要***取措施来控制的，所以孕期不能够大补，要注意均衡营养才是可以的。
双胎多久可以看到胎心胎芽
怀孕后一般2个月内肯定可以确定是否是双胎妊娠的了，一般孕三十多天尿妊娠试验可以检测为阳性，b超可以在宫腔内见到孕囊的时间为孕40天左右，一般孕50多天时可以见到胎心博动，如果为双胞胎，一般在孕50天左右时可以见到两个胎心以及胎芽。
此外，在孕7-8周左右时行彩超检查时不仅可发现2个妊娠囊还可以看到2个胎芽及胎心搏动。同时，抽血检查时血液中绒毛膜***水平较单胎妊娠时数值明显增高。13周后即可清楚显示两个胚胎情况，包括脊柱、躯干、肢体等。此外，由于女性怀双胞胎常出现妊娠剧吐情况，因此需注意增加营养，保证胚胎正常发育。
双胞胎最早是在怀孕一个多月时查出来，两个月后比较准确。怀孕一个多月做B超检查，在子宫内看到两个孕囊、两个卵黄囊或者两个胎芽及原始胎心，就可以确定是双胎怀孕。
一般来说，怀孕七周左右就可以通过做B超检查是不是双胎了，这时候胎儿的胎心、胎芽还有胎囊基本发育形成，通过b超就可以看出来了，不过建议孕妈不要太早进行b超，因为太早的话，胎儿的孕囊和胎心胎芽还没完全发育，检测出来不明显，所以最好选择在怀孕六七周后再进行。
腹部比正常怀一胞胎的大。怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。早孕现象比较严重。女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。
早产由于双胎的***过度膨胀，发生早产的可能性明显增加。贫血双胎妊娠孕妇发生贫血者约占40%，主要原因是铁和叶酸的储备量不足以应付两个胎儿生长发育的需要，常常合并贫血。这种孕妇除了自己注意增加足够营养，从饮食中多摄入铁元素外，还应早期补充铁剂。
双胎妊娠时应注意以下一些问题 在怀孕期间要加强对饮食的调节，避免出现贫血的情况。双胎的准妈妈需要很多的热量、蛋白质、矿物质、维生素等营养素，这样才能保证两个胎儿的正常发育。双胎妊娠妇女的血容量比单胎妊娠明显增大，需要更多的铁元素，所以在怀孕早期很容易出现贫血的情况。
双胎妊娠应该属于一种高危妊娠，这是因为从怀孕到分娩，双胎较单胎容易出现以下的异常情况：***增长迅速，对蛋白质、维生素、钙、铁的需求增加，膳食中营养成分供应不足时很易出现缺铁性贫血、缺钙，对孕妇健康、胎儿发育均有很大影响。
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怀孕双胎,两个月想吃清淡的
1、腹部比正常怀一胞胎的大。怀双胞胎的早期症状之一就是孕妇腹部隆起的更明显。双胞胎怀孕早期腹部比怀一胎更膨大、增长也更迅速，会超过妊娠月份的正常大小。早孕现象比较严重。女性怀孕后会出现头晕、乏力、嗜睡、畏寒、食欲不振等早孕反应。
2、怀双胎的孕妇应特别注意孕期贫血的防治，主要是因为双胎怀孕的孕妇血容量会比单胎怀孕孕妇明显增多，对铁的需求量也增大，因此极容易出现贫血症状，甚至会引发妊娠高血压疾病，所以双胎怀孕的孕妇应多吃铁质含量高的食物，如食用新鲜的瘦肉、蛋、奶、鱼、动物肝脏及蔬菜水果。
3、结合您目前的情况是怀孕早期，并且又是双胎，有可能妊娠反应相对偏重一点，建议期间饮食清淡，少量多餐，不要吃过于肥厚油腻，过于辛辣***和寒凉的食物。还要提醒的是保持乐观心态，适当休息，不能劳累，如果反应严重及时看医生，并且双胎多数情况下有可能会发生早产，所以要定期产检，及时了解宝宝发育情况。
4、怀孕两个月的时候是早孕反应最严重的时候，所以这个时候的孕妈妈可能什么也吃不下。①孕妈妈应该少吃多餐，饮食清淡一些，尽量避免去吃一些油腻的食物，不然的话可能会更加容易反胃哦，还会增加肠胃的负担。②平时可以吃一些碱性的食物，比如说苏打饼干，能够缓解孕吐。
5、营养要合理，食物要容易消化，怀双胞胎的准妈妈营养要满足两个胎儿的需要。胎儿发育中后期，宝宝发育迅速，所需营养会大大增加。因此，饮食中的营养必须足够，以防止孕妇贫血，这将导致双胞胎发育迟缓。所以孕期要摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质，饭后适当补充铁或钙。
6、怀孕双胎初期首先要保证蛋白质的摄入，应选择富含易消化吸收的优质蛋白质的食物，如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。其次，确保矿物质和维生素的摄入。选择各种富含锌、钙、铜、维生素A、维生素B、维生素C和叶酸等营养素的食物，如肉类、动物肝肾、芝麻、奶类和豆类等。
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