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- 你们失眠怎么调整自己?
顺其自然吧,反正也睡不着,没有特别治疗。睡不着咋办呢,不能打扰别人 ,也不能看书看手机,眼睛受不了,那就听,戴上耳机听。
前半夜听抖音上的讲座。比较喜欢博商的那几个老师,像郑翔洲,陶衿,关立新等等,我发现博商的老师都性格差不多,都很狂,属于人来疯之类,一到讲台上个个妙语连珠,活力四射。(还发现东北的老师特别多,讲的特别好)。
后半夜抖音都是卖货的,就听喜马拉雅。这里我听了叶曼老师《金刚经》,秦东魁的《你是自己的命运设计师》,《智慧正能量》。还有讲税收的,讲社保的,增加了不少知识。
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