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1、土鸡是坐月子期间的营养小能手。它能够迅速补充流失的营养，还有助于母乳的分泌。新妈妈们可以适量食用。鸡蛋鸡蛋是产妇调理身体的必备之选。它富含蛋白质和其他营养成分，能够帮助新妈妈们恢复身体，提高免疫力。
2、体虚的产妇，可以试试美好蕴育润康乳母营养包，这款产品卖的挺火的，它不但可以促进血液循环帮助子宫排出毒素，还含有丰富的铁钙等矿物质，调养气血，对于体虚的孕妇是不可多得的保健产品。
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4、产后调理是每个产妇都需要重视的问题。下面介绍六款营养满满的汤品，帮助产妇恢复元气，滋补五脏，让你快速恢复健康。红枣鸡蛋汤这款汤品只需将两个鸡蛋、60克红枣和适量红糖一同煮沸即可。
