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制作：小米，淘洗干净；香菇，择洗干净，切成小块或碎末；鸡内金，洗净。锅置火上，放入适量清水，下入小米、鸡内金，用文火煮成粥，取其汤液，再与香菇同煮至熟烂，分次饮用。功效：健脾和胃，消食化积。
红薯 红薯吃多了肚子会胀气，而且还对胃十分不好。但是实际上，红薯已经被著名的本草纲目当中所记载有它的功能了，不仅可以补虚，还可以益气，可以健脾胃等等，是一个对身体不错的食物。
胃强脾弱孩子的饮食如下： 【饮食】 不要吃太饱，1岁后、7岁前的小儿，晚餐后不要再进食。 吃热而软的饮食 中医认为“五谷养胃”，粮食对于肠胃最有好处。同时要注意主食与辅食的比例。一般来说，小儿胃炎的饮食宜热宜软。
家长想要给孩子准备开胃的食物，那么儿童吃什么健脾胃开胃苹果孩子如果胃口不好，可以吃苹果补充丰富的糖分、矿物质等等的营养物质，还有大量的纤维素、维生素可以促进消化，有健脾开胃的作用。
脾胃虚弱，宝宝脾胃虚弱怎么办呢？脾胃虚弱的症状有哪些呢？要如何调理呢？下面就来了解一下宝宝脾胃虚弱如何调理。 推荐13款小孩吃的健脾养胃粥 小米香菇粥 材料：小米50克，香菇50克，鸡内金5克。
每天取适量的新鲜山药和莲子给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。功效：此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。
